Патовая позиция или «почему я ни жив, ни мертв»? (Чувство вины и его отпечаток на судьбу человека).

Патовая позиция или почему я ни жив ни мертв  Чувство вины и его отпечаток на судьбу человека

Чувство вины – одно из самых вредных, ядовитых, токсичных, разрушительных чувств в психике человека. Его изначальное предназначение – ограничить «неправильное» поведение, стать заграждением для поступков, могущим причинить вред, ущерб другим.

 

Но не себе!


Ибо  кто испытывает чувство вины перед самим собой? Например, за то, что подверг себя какой-то опасности, связался с разрушающим его человеком или снова наелся на ночь?

 

Не припомню, чтобы кто-то из моих многочисленных клиентов рассказал мне о том, что чувствовал вину перед собой. И старался компенсировать себе нанесенный собой вред, например.

 

Пример 1. Женщина, 45 лет. Хороший профессионал (педагог), всю жизнь зарабатывающая копейки в муниципальных учреждениях и искренне недоумевающая, почему более молодые и менее опытные имеют доход, в несколько раз превышающий ее.

Проведя «психологические раскопки» своей личной истории с психологом, обнаружила, что сама блокирует себе право на успех и достаток (образно: ставит валун на свою дорогу к процветанию).

Более тщательное исследование ее личной истории привело к осознанию тянущегося из детства ЧУВСТВА ВИНЫ, которое, собственно, и препятствовало движению к желаемым целям.

Самым неприятным, огорчительным для клиентки было осознание факта, что вину она чувствовала за ссоры родителей, т.е., за ЧУЖОЕ РАЗРУШИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ (из-за слияния с родителями и неразвитости мышления в раннем детстве ребенок склонен винить себя за развод родителей, например).

Она 40 лет носила на себе чужую вину. Зачем? Для чего? Для отсоединения себя от той своей части, которая могла сражаться за созидание и процветание (ведь там много конкуренции и нужна здоровая агрессия, а она свою – подавленную – агрессию не принимала).

И, чтобы не отсоединяться от значимых фигур, не сепарироваться, продолжать сладкое единение с внутренними цензорами – родителями. Ибо так она чувствовала себя живой. Так ей было очень спокойно. И не надо идти « в жизнь», «в люди». И самой принимать решения.

Вот такая западня.

С одной стороны, разрушительное самонаказание за вымышленную – не свою – вину в виде запрета на успех и виртуозное уклонение от нужных действий. С другой, некое продолжение оставаться в родительской «утробе» и «не причинять никому боль». Ибо так – из живота родителей – боль никому  не причинишь.

 

Пример 2. Мужчина, 33 года. Теряет деньги. Немалые. Делает однотипные действия (давал деньги в долг под проценты), все деньги потерял. Выяснилось, что при разводе с женой он не отдал ей с сыном обещанную квартиру. Вскрылся механизм самонаказания – своему сыну (а где-то, и своему внутреннему ребенку) не отдал положенного.

При еще более глубинном анализе обнаружилась связь с его детством – его отец был эмоционально не включен в ребенка и несколько лет отсутствовал в его жизни, клиент сильно присоединился к матери, с отцом контакт был сложный. Мужская часть была ослаблена.

Анализ помог увидеть и «работу» чувства вины (лишал себя нужного), и необходимость «укрепления» мужской и отцовской частей личности.

 

Пример 3. Женщина, 38 лет. Трудности во взаимоотношениях с матерью. Мать гиперопекающая. Клиентка вспыльчивая, нетерпимая. Запрос: «научиться терпеть мать и не поддаваться на ее провокации».

При работе выявился интересный момент:  каждый раз после конфликта с матерью клиентка «нечаянно» наносила себе телесные повреждения. Обычно это были ожоги и порезы рук.  

При осознании сильного чувства вины перед матерью за свои вспышки гнева (которое провоцировало самонаказание), клиентка, возможно, впервые в жизни задумалась: что мешает ей принять себя и такую – гневающуюся на мать и разрешить себе чувствовать разные эмоции (включая гнев) и свободно их выражать (не наказывая себя, а помогая себе выбрать конструктивный путь выражения)?  

Вывод был таков:  неумение выражать себя (доносить до близкого свои потребности), просто говорить «я хочу, чтобы ты…». В родительской семье был запрет на выражение гнева. Плюс клиентке мешал страх, что она причинит матери вред (ударит, оскорбит).

 

Разные люди. Разные сложности. Роднит чувство вины, блокирующее свободное выражение себя и получение желаемого в жизни.

 

Осознать разрушительное чувство вины и механизм самонаказания – полдела. Сложнее научиться не брать на себя чужое (вину, в том числе). И позволить себе конструктивно выражать уместную агрессию на окружающих, пытающихся эту вину на человека «возложить». А с ней и ответственность за промахи.

 

Кстати, в шахматах, чтобы не оказаться в патовой ситуации (когда король не может сделать ни единого хода), надо не только обороняться, но и нападать!

 

Это чтобы не быть в позиции «ни жив, ни мертв».

 

Нападают ЖИВЫЕ!

 

Мой сайт -  http://sperro.ru/



Просмотров: 724
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Гипноз и чувство вины перед ушедшими: простить себя и жить дальше
  • Так-себе-мать. Снимаем чувство вины
  • Чувство вины: как простить себя?
  • Разрушительное чувство вины
  • Если сильно злишься. Как выражать агрессию, чтобы не вредить себе и другим
  • Без вины виноватые. Или как мнимое чувство вины отравляет нам жизнь.
  • Чувство вины в жизни человека.
  • Как наладить отношения с матерью и избавиться от чувства вины перед ней
  • ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ НА РАБОТЕ: или как стать себе родной матерью
  • Чувство вины польза или вред?
  • Чувство вины, как самонаказание
  • Стоит ли изменять, чтобы отомстить. Чувство вины и обида
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Чувство вины. Разные оттенки серого.
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Чувство вины - одно из самых разрушаюших чувств для женщины.
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Взять на себя вину и взять на себя ответственность: в чем разница?
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Чувство стыда или чувства вины - в чем разница?
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Механизм обесценивания и чувство вины
  • Войти в тупик, чтобы наконец начать возвращать себе себя
  • Без вины виноватые: как перестать себя винить за смерть близких людей?
  • Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно?
  • Чувство вины. Часть 2: психотехника "трансформация вины".
  • Чувство вины, или без вины виноватые.
  • Про родителей, детей, центрированность на ребенке и чувство вины.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь