Механизмы психологической защиты

       
          Механизмы психологической защиты
Механизмы психологической защиты отработаны каждым индивидом чуть ли не на подсознательном уровне, и предназначены для восстановления душевного равновесия. Некоторые из них довольно примитивны. Например, механизм смещения. Получив оплеуху от хозяина, слуга вымещает свой гнев на более слабом. В конце концов, ударяет собаку. Имеется и такой механизм психологической защиты. Получив отворот поворот, неудачливый жених убеждает себя и других в том, что девушка, к которой он только что сватался, вообще ничего не стоит. В басне лисица, ободравшись и не достигнув цели, объявляет, что виноград незрелый. Существуют и другие варианты психологической защиты. Но мы остановимся на одном механизме психологической защиты, который проявляет себя на более высоком, так сказать, интеллектуальном уровне. Вот как его можно сформулировать: " Измени свое отношение к тем обстоятельствам, которые тебя огорчают, и ты будешь в полной безопасности от них, от этих обстоятельств". Марк Аврелий был исключением среди правителей Древнего Рима. Он был императором, воспитанным на лучших философских традициях. Это был умный, тактичный человек. До нас дошла его книга "Наедине с собой". Эту книгу раскопал наш писатель-юморист Михаил Зощенко, сам склонный к меланхолии, и упорно искавший средства противостояния. Его впечатлила такая фраза из книги: "Измени свое мнение о тех вещах, которые тебя огорчают, и ты будешь в полной безопасности от них". Изменить свое отношение можно ко многому. Но мы всегда подчеркиваем, что меняем свое отношение, меняем свое мнение на более умное, более мудрое, более нравственное, более альтруистическое, более нужное близким и себе. Меняем свое отношение в первую очередь к себе, к своей драгоценной персоне, чтобы стать лучше, стать более стойким, выносливым, работоспособным, добрым, терпимым. Меняем свое отношение к своей работе, может быть на первый взгляд, мало для нас привлекательной. Перестаем отбывать на ней свою "каторгу", делаем свой труд более привлекательным и удовлетворяющим. В конце концов, не впадая в отчаяние, расстаемся с травмирующей нас работой. В народе говорят: " Нет худа- без добра". Каждый из нас может убедиться в действенности этой закономерности. Работая со своими пациентами, я привожу в действие их механизмы психологической защиты. Привожу два примера из практики. Случай первый. На приеме женщина средних лет. Горько рыдает. Ушел муж. Она униженно умоляет его вернуться. Не действует. Совет психотерапевта: "Перестаньте унижаться. Этим делу не поможете. Таких не уважают. Станьте лучше. Призовите на помощь свою гордость, инициативность. Возродите себя на более высоком уровне. Добейтесь уважения. Два варианта разрешения этой травмирующей обстановки: а) муж, разочаровавшись в пассии, приползет с вымаливанием прощения; б) не вернется. В итоге положительный баланс: возрождение своей личности, своей ценности, своей привлекательности, больше шансов найти достойного человека. Случай второй. На приеме женщина вся в слезах. Ушел муж, прихватив принадлежащую ей машину. Психотерапевт объясняет женщине: " Не только не следует огорчаться, наоборот, надо радоваться. Ну, не ушел бы муж, не присвоил бы Ваш автомобиль. Ну, попали бы в дорожную аварию, стали бы инвалидами. Теперь для Вас сложилась более благоприятная обстановка. Ушел от Вас не любящий, не верный муж. Вы свободны. Развивайтесь. Идите навстречу более благоприятной судьбе.
 Обе женщины были на приеме в разное время. Обе ушли с приема умиротворенные. А вторая еще с просветленными глазами и улыбкой на устах.   

Более подробную информацию по этой и другим проблемам Вы найдете, войдя в мой сайт: Doctor-Kraitserov.UMI.RU (вызывается через Гугл).  Если Вы сочли информацию интересной и полезной для себя, пожалуйста, передайте ее по эстафете другим!