|
|
Как повысить женскую самооценку в отношениях с мужчиной.Автор статьи: Махнова Евгения Юрьевна
Низкая Самооценка - это страдание от несоответствия, на требование какого-то взрослого. Предыстория. Как зарождается низкая самооценка. Росла девочка в полной семье. Папа работал,мама занималась воспитанием. Методы воспитания были разные, но все от большой любви. Девочка впитывала всё, что говорит ей мама. Вот только от мамы часто повторялись фразы: "Принцев не бывает, одни драконы", "Кто ж так делает!", "За что мне такое наказание...", "Ты что тупая?!" и т.д. Время шло и девочка росла. Училась на отлично, получала красные дипломы один за одним, всё доказывала, что она Может! Соскребав себя в кучу, так и идёт по жизни... Чувствуя, что виновата во всём, да и жизнь какая-то чужая.
- Признать, что есть такая проблема - низкая самооценка. Возможно, вашу самооценку опускают люди, что бы вы жили для них. Ведь если женщине навязать чувство вины, то ей можно управлять. Только вдумайтесь в этот ужас! Жить для других, не имея своей жизни. Упражнение на самооценку. Взять 2 листа бумаги. На первом . Составить список ваших недостатков. Всё что не нравится, терпеть невозможно и много ненависти. Всё в один список, не менее 20 "-". На втором. Составить свои плюсы. Так же не менее 20 "+". Далее, работаем с этим списком. Проверьте, а не нужно ли что-то из 1 списка, перевести во второй, и наоборот. Вы уверены, что это недостаток?! Обведите свои таланты, в этих списках. Вы узнаете, что они у вас ОКАЗЫВАЕТСЯ есть, стоит только присмотреться! - Женщина не может себя оценивать правильно. Так как самооценка зависит от мужчины, социума в целом. Соответственно, кто её понижает, тот и может её поднять. Как правило, социум хорошо в этом помогает. Поэтому... - Окружение. Изменить кого-то нельзя, переделать тоже. Объяснить им, невозможно. Вас не слышат. Можно и нужно только сменить ваше окружение. - Перестать общаться, с теми кто вас не любит и не уважает. Родная мама или папа, сосед по комнате, муж. Это может быть кто угодно. - Окружить себя теми людьми, кто : любит вас, заботиться, покровительствует вам, защищает (материально, морально, психически), а не пользуется. Упражнение. Составить список - с кем вы общаетесь, близкие или не очень. Все-все. Далее, перечитайте список, вычёркивайте тех, с кем не общаетесь. Женщины любите себя и будьте любимыми, вы этого достойны!
Буду признательна, если нажмете на палец вверх (сказать спасибо)! А так же подпишитесь на меня, что бы не пропускать мои полезные статьи.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
