О, Еда! Я люблю тебя!

Лишний вес,

 Что это такое? Это нам всем известно – неуверенность и трата энергии на переживания.

На что на самом деле за этим стоит? Боль и травма. Психическая травма. А что такое психическая травма? Это стресс. Это то, что пошатнуло наше внутреннее состояние. Это то, что разрушает нашу психологическую защиту и вызывает тревогу, в следствии чего и происходит психологическая и физиологическая «поломка» организма – лишний вес. Так что, большинство причин лишнего веса лежат совсем не в генах или гормонах. Хотя, гормоны тоже напрямую связаны с нашими переживаниями, тревогами и страхами, но, это другая история, называемая, тоже – психосоматикой.

Почему мы начинаем есть?

Еда выступает в качестве хорошего, доброго собеседника, бессознательного собеседника, который выслушает и примет меня любой. Этому собеседнику даже ничего не нужно говорить – он все понимает без слов. Это лучший собеседник, как нам бессознательно кажется.

Но что происходит потом? Через какое-то время наш собеседник уходит, и нам становиться опять грустно – ведь внутри-то что-то клокочет, а нам сложно высказать, рассказать это близким, родителям, – вдруг не поймут. Потому что часто не могут нам помочь близкие или родители. Не потому что они плохие, а потому что у них нет этого психотерапевтического навыка – помощи другим людям.

Благодаря вкусовым рецепторам и еде, у нас получается «отключиться» от эмоций, что терзают наше сердце.

Порой часто в наших семьях, или например, приезжая к бабушке, нас стараются накормить побольше и покрепче, чтобы мы были сытые и нам было хорошо. И здесь бессознательное по собственному опыту говорит: «Хочешь помочь человеку – накорми его, накорми его!».

Желаю Вам понимания себя и своих тревог, качественной профессиональной психотерапевтической помощи и веры в себя!

А в подарок – исцеляющая сказка Ирины Семиной.

psytoday.com