Лишний вес: все равно его не сброшу, потому что он....хороший!!!

 В психологическом консультировании и терапии поиск причин возникновения и поддержания проблемы сродни работе детектива. Даже в такой хорошо изученной теме для работы психолога, как лишний вес, найдется место неожиданным открытиям. 

 Так, например, обсуждая с клиентами их отношения с этой проблемой, мы шаг за шагом открываем, почему лишний вес появился и почему он не уходит. Если представить ВСЕ психологические причины в виде айсберга, мы увидим, что часть из них - видимые и хорошо осознаваемые, часть - невидимые и, соответственно, плохо осознаваемы или вообще не осознаются.

К видимым и осознаваемым часто относятся:

- переедание как способ быстро и гарантированно получить положительные эмоции. Возможно, единственные положительные эмоции за весь день! 

- переедание как способ снять напряжение, когда другие способы невозможны или блокированы (вместо того, чтобы прояснить отношения с близкими или поднять вопрос справедливой оплаты за свой труд, лучше съем тортик).

Невидимые и не осознаваемые причины не так очевидны, но именно они управляют нашей жизнью. Довольно часто к ним относятся:

- желание отстоять перед близкими свою свободу и право распоряжаться собственной жизнью (например, если человек не готов к созданию семьи, а родители же требуют скорее стать "полноценным членом общества"), в этом случае лишний вес СИМВОЛИЧЕСКИ делает личность основательнее и устойчивее

- страх перед новыми отношениями ("пока у меня лишний вес, я выгляжу непривлекательно, следовательно, со мной никто не захочет знакомиться....и можно жить спокойно!")

- не завершённые переживания по поводу неудавшихся прежних отношений ("я ещё от тех отношений не отошла и не готова пережить что-то подобное ещё раз"), т.е. нет отношений - нет проблем!

 Как видите, очевидная "объяснялка" "много ем - заедаю стресс" объясняет далеко не все. 

Поэтому так важно найти именно глубинные причины проблемы! Ведь можно научить считать калории, заниматься спортом, бороться со стрессом, но это поможет лишь на время, если не выявлена главная причина проблемы, а взамен старых симптомов придут новые. Но если мы знаем истинную причину - найдем и лучшее решение! 



Просмотров: 700
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему в отношениях часто появляется "третий лишний"?
  • Если вас травят за "лишний вес"
  • Общий ответ на вопрос "Как прокачать свою дисциплину, если с ней проблемы"?
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • У меня лишний вес, что делать? Психологические причины проблемы.
  • "Мой муж живет с моим животом" или - Одна история про лишний вес
  • Лишний вес в контексте культуры: Проблема "плохого" тела.
  • Дверь в спальню. "Охотники" и "жертвы" как способ существования в браке. Часть 2.
  • Женские сексуальные проблемы. "Мне попадаются мужчины с маленьким членом". 1 часть.
  • Женские сексуальные проблемы. "Мне попадаются мужчины с маленьким членом". 3 часть.
  • Женские сексуальные проблемы. "Мне попадаются мужчины с маленьким членом". 2 часть.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Быть мальчиком "хорошо" или "плохо"? Первая возможная травма маленького мальчика.
  • 50+. Отношения. Часть 1. ДРУЖБА."Если друг оказался вдруг..."
  • "Не виноватая я, он сам пришёл" или кто отвечает за лишний вес?!
  • "Хроники школьного психолога" Техника "Несказочные проблемы"
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Треугольник или "третий - не лишний"
  • "Лишний вес - может это счастье?"
  • "Шизофрения отношений", или зачем устанавливать границы с близкими людьми?
  • "Золотые правила" отношений с вашими родными и близкими людьми
  • Способ жить: "тонизирующее голодание" или "неутолимая сытость" [взгляд калистеники]
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь