Злость и ярость

Злость и ярость. Схожие, но такие разные чувства.

В психологии давно известно, что нет хороших, или плохих переживаний. Чувства несут в себе огромный запас информации: о наших истинных желаниях потребностях .
В этой статье я постараюсь описать, и показать в чем принципиальная разница, между как кажется на первый взгляд такими схожими чувствами: злости и ярости. Для большей наглядности приведу примеры ситуаций, взятые мной из мировой художественной литературы. В своих рассуждениях я опираюсь: на идеи Гештальт психологии.
Злость.

Чувство злости – это реакция человека, в ситуации, когда нарушаются его личные границы. Желание отстоять себя. Заявление «отойдите» уважайте меня: мои решения и выбор. Оборонительная позиция, когда человек начинает ощущать внедрение в свое личное пространство. Это могут быть разные формы интервенции: чрезмерная опека нн, настойчивое чужое мнение навязанные обязательства шутки и подтрунивания, которые неприятны. И тогда возникает естественная нормальная реакция злости и гнева, как способ восстановить свои нарушенные граници.приведу пример: отрывок из романа Д. Сименона»Ноябрь».

В нем герой романа бросает вызов своим родителям. Зло и жестко отстаивает себя, свои границы, возможность говорить и быть услышанным.

Похоже, Оливье хочет завести скандал, время от времени он бросает взгляд на дверь отцовского кабинета.
Иди к себе в комнату.
– А чего это ты со мной разговариваешь, как с десятилетним мальчишкой?
– Иди к себе в комнату, – с каким-то испугом повторяет мама.
– Ты думаешь, я стану слушаться такую, как ты? – в голосе Оливье слышится неприкрытая злость.
Открывается дверь, и выходит отец.
– Будьте добры говорить потише.
– Слушай, а ты не знаешь, где мама прячет коньяк?
– Я был бы крайне тебе признателен, если бы ты замолчал.
– А если мне хочется напиться?
– Можешь удовлетворить свое желание в любом другом месте.
– Но, кажется, я живу здесь и являюсь членом этой семьи.
– При условии, что будешь вести себя прилично.
– А что, в этом доме ведут себя прилично? И ты, значит, прилично вел себя, затащив подружку своего сына в дрянную гостиницу?
– Прошу тебя…
– Дудки! Я, как любой человек, имею право слова и намерен им воспользоваться.
Ярость.
Ярость при всей своей кажущейся схожести: с гневом и злостью в себе несет, совершенно другой посыл. Она подобна обрушевающемуся шквалу, который сметает всех и вся на своем пути. Но эта буря: от атчаенья, от не желания утраты, дорогих значимых отношений. Человек хотел бы вернуть все обратно. Вновь оказаться в комфортном важном для себя контакте.
И снова для наглядной иллюстрации приведу фрагмент из романа Ф.м. Достоевского: «Униженные и оскорбленные».

Но лишь только он услышал ее крик, безумная ярость сверкнула в глазах его. Он
схватил медальон, с силою бросил его на пол и с бешенством начал топтать ногою.
— Навеки, навеки будь проклята мною! — хрипел он, задыхаясь. — Навеки,
навеки!
— Господи! — закричала старушка, — ее, ее! Мою Наташу! Ее личико… топчет
ногами! Ногами!.. тиран! Бесчувственный, жестокосердый гордец!
Услышав вопль жены, безумный старик остановился в ужасе от того, что
сделалось. Вдруг он схватил с полу медальон и бросился вон из комнаты, но,
сделав два шага, упал на колена, уперся руками на стоявший перед ним диван и в
изнеможении склонил свою голову.
Он рыдал как дитя, как женщина. Рыдания теснили грудь его, как будто хотели
ее разорвать. Грозный старик в одну минуту стал слабее ребенка. О, теперь уж он
не мог проклинать; он уже не стыдился никого из нас и, в судорожном порыве
любви, опять покрывал, при нас, бесчисленными поцелуями портрет, который за
минуту назад топтал ногами.

Подытоживая, хочу сказать, как это важно и ценно: уловить тот момент, понять чего я на самом деле хочу: когда злюсь, либо охватывает ярость. Также и в отношениях с дорогими людьми: понять, как реагировать. Снизить напор, дать пространство и воздух, или на оборот, утешить, поделиться теплом и силой.