Вместо сомневаться в цели - следовать ей

Автор статьи: Александра Бородина

Казалось бы, перед нами открыты все двери, можно реализовать себя каким угодно образом. Стали доступнее, чем лет "-цать" назад, продукты, разные стили в одежде, автомобили, поездки, общение, информация и многое другое. Во всем этом многообразии есть и побочные стороны. Как могут быть связаны тенденции современного мира и застревание людей в достижении своих целей, предлагаю поразмышлять вместе со мной.

Человек постоянно испытывает трудности с принятием решений в условиях широкого выбора. Исследования показывают, когда люди сталкиваются со слишком большим количеством вариантов, чувствуют себя парализованными и решают не делать вообще никакого выбора (Барри Шварц "Парадокс выбора"). Однако есть и внутренние факторы, препятствующие принятию решений и взятию на себя обязательств по их воплощению. Мы все о них знаем не по наслышке: страхи, неуверенность, периоды непонимания своих целей и смыслов и т.д. Таким образом, с одной стороны - много вариантов делать что угодно, в том числе помимо запланированного, с другой - мысли о возможной неудаче и себе.

Мое-не мое, надо-не надо, буду-не буду...

Безусловно, важно исследовать (анализировать) свои цели. Исследуя мы понимаем, что именно мы хотим, что за этим стоит, берем мотивацию к первым шагам. Вместе с тем, постоянные сомнения "моя ли это цель", "а надо ли мне" побуждают к еще более глубокому самокопанию и, как результат - мало действий. Начинается путь бесконечного поиска призвания и избегания трудностей. Тем временем люди, которые ставят в приоритет свои цели и научаются следовать собственным решениям, отметая альтернативы, имеют стабильные доходы, отношения и настроения. 

Представьте две картины.

Сюжет первой в том, что человек поставил в приоритет свою физическую подготовку и форму, наметил план действий, выделил время, отмел все возможные альтернативы - принял решение еженедельно в любом настроении уделять 5 часов тренировкам. И делает это. Про такого мы скажем: целеустремленный, дисциплинированный.

Сюжет второй: человек принял решение, что будет заниматься, однако не следует ему, выбирая альтернативы занятиям спортом каждый день. При этом корит себя за то, что не пошел на тренировку. Про такого мы, вероятно, скажем: ленивый, не достаточно хочет, ему и так хорошо. Возникнет ли у нас идея прояснять "а его ли это цель"? Если да, то это немного странно, поскольку здоровье и состояние тела сказывается на качестве жизни... Главная же задача состоит в том, чтобы не сомневаться в цели, а поддержать внутреннее решение следовать ей.

Выработка новых моделей поведения дается нам не просто. Как выдержать этот путь, читайте << в заметке >>. Помните, согласно исследованиям, долгие раздумья не дают двигаться вперед! Следуя в действиях своему выбору изо дня в день мы способны изменить свое представление о себе. 

Приглашаю поделиться вашими мыслями и вопросами по данной теме в комментариях к статье. Если вам близка предложенная точка зрения, нажмите "сказать спасибо" :)



Просмотров: 520
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Всем ли приходится постоянно преодолевать себя? Роль "надо" на пути достижения цели.
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • "Кто я?", "время ускорено", и снова цели... цели...
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Мой комментарий к статье "Потерять часть себя", в журнале "Vladhealth"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Техника "Достижение цели" в стиле арт. ("коллаж желаний+интеллект-карт")
  • Цена выбора в токсичных отношениях: Быть "хорошей" или "плохой"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Как не надо вести себя с мужчиной, когда он "закрывается".
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • "Как не потерять себя в отношениях?" Или: "Немного эгоизма не повредит"
  • Когда "надо полюбить себя", но не получается...
  • Сайт Серьезных Знакомств: "плюсы" и "минусы" о которых обязательно надо знать
  • "Работа с МАК". Расклад "Цель-результат". (+СSMARTE)
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Кризис 3 лет" или "Как найти верный путь к своему ребенку!"
  • С какой "стороны" начинать решение проблем?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Семейное захватничество": родители, которые "убивают" своих детей
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь