Убеждения (лобовое стекло) определяет маршрут. Дорога, по которой едет автомобиль человека можно назвать жизненный сценарий. Этот сценарий диктует человеку его поступки, поведение, отношения с другими людьми, образ жизни.
Эрик Берн назвал это «бессознательный жизненный план», который составляется еще в детстве и имеет в нашем представлении четкую, как в пьесе структуру: начало, середину и финал. То, что мы, пусть даже бессознательно, действуем по плану, который для нас привычен, понятен и предсказуем дает нам иллюзию «привычности», а значит контроля над ситуацией и безопасности. Начиная так или иначе реагировать на то, что с нами происходит в жизни, следуя привычному сценарию, мы уже примерно знаем, какое будет начало и каков финал. Можно сказать, что «жизненные сценарии» это наша подсознательная психологическая защита от всякого рода эмоциональных стрессов. И защита настолько прочно укоренившаяся и привычная, что стала уже частью нашей личности, характера. Очень часто бывает так, что человек не осознает, что живет по сценарию. Тем не менее, он поступает именно так, что четко движется к тому финалу, который был определен привычным сценарием, сложившимся еще в детстве.
«Почему я опять так поступил? Ведь знал, что все это закончится не так, как хотелось бы! И все вокруг говорили, что надо по-другому… Откуда это ощущение, что я опять и опять наступаю на те же самые «грабли»? Откуда это чувство недовольства собой и окружающими? Может быть, мне просто не везет в жизни и это – навсегда?» Такие или подобные мысли посещают каждого из нас время от времени. Или посещают очень часто… Именно из-за этого жизненного сценария люди слушают советы, хотят что-то изменить, но действуют привычным образом. Смысл этого сценария можно свести к одной фразе (убеждению), а стратегию его проживания определяет четкий цикл последовательно проживаемых эмоциональных состояний. Причем события, окружения и ситуации могут меняться, а их смысл и эмоциональная последовательность останется неконтролируемой до тех пор, пока человек не осознает ее, и не сделает определённую работу по коррекции этого.
Например. Маленький мальчик воспитывается в семье, где отец – авторитетный и почитаемый человек. Он вечно занят и не может уделять ребенку столько времени, сколько нужно. Помимо этого отец суров и строго воспитывает сына. Ребенок очень тянется к отцу, но не получает его любви. Ребенок часто проживает такую череду эмоций: папа пришел домой - восхищение отцом, желание привлечь внимание, поиграть, папа не захотел играть - обида, грусть, чувство одиночество и отверженности, ребенок старательно учит уроки чтобы заслужить похвалу - злость и желание что-то доказать. У ребенка формируется убеждение: «Меня не любят. Меня бросили. Любовь надо заслужить». Этот сценарий потом человек постоянно проживает в своей жизни в общении с авторитетными людьми.
Проживать этот сценарий – это такая же привычка как алкоголь или сигареты, поэтому человек подсознательно создает в своей жизни ситуации, в который он снова и снова будет проживать эти эмоции. Для того, чтобы выйти из этого замкнутого круга, в первую очередь необходимо задать себе вопросы:
- почему я снова и снова наступаю на эти грабли? В чем смысл?
- почему для меня важно снова и снова проживать этот сценарий и подтверждать это убеждение?
Понимание этого вопроса и личная проработка со специалистом позволит человеку освободиться от подсознательных программ, очистить лобовое стекло своего жизненного автомобиля и самому осознанно управлять своей жизнью и выбирать свой путь.
Вот еще один показательный пример.
Вот пример такого сценарного анализа. Дама 50-ти лет, владелица собственного небольшого бизнеса. На нее работают около сорока человек. Но правильнее было бы сказать, что это она работает на них. Она проводит какую-то странную кадровую политику, подбирая самых убогих и беспомощных в профессиональном плане работников. Она без конца опекает их, решает все их проблемы, в том числе, личные, лечит, помогает деньгами, не получая ни отдачи, ни благодарности.
Ситуация выглядит нелепо. Хозяйка на грани банкротства, с одной стороны, и нервного истощения и депрессии, с другой. Ее сценарная сказка — «Белоснежка и семь гномов». Она — старшая дочь в многодетной семье. Родители совершенно не бывали дома и не занимались малышами, сбросив все на нее. Всю жизнь она доказывает своим безответственным родителям, как надо «правильно жить», как надо заботиться о детях (в качестве «детей» или гномов из сказки выступают ее служащие). У нее было убеждение: « Только я о них могу позаботиться». Это совершенно неосознанная установка чуть было не привела к крушению ее бизнес и ее жизнь.
К счастью, от сценария можно освободиться. Э. Берн писал, что помочь может «война, любовь или психотерапия». В данном случае помогла психотерапия. Клиентка получила «разрешение» выйти из затяжного одностороннего «спора» с родителями и строить свою жизнь и свой бизнес на новом, рациональном основании. Меньше, чем через год измученная полуживая особа превратилась в цветущую бизнес-леди.
Убеждения формируют все – нашу жизнь, здоровье, успех, бизнес.
Одиним из самых успешных методов работы с убеждениями являются системные расстановки.
