В современном обществе взаимоотношения между людьми постоянно усложняются, что объясняется индивидуальной психологией, и недоверием к противоположному полу в частности. Страх близости (проф. интимофобия) или боязнь межличностных связей стали сегодня самым распространенным явлением, и справиться с ними в одиночку довольно сложно.
Если вы относитесь к людям, которые боятся длительных доверительных отношений, и не хотите показывать своего истинного «Я» противоположному полу, стоит обратиться к психологу, который поможет выявить причину такого поведения, проанализирует пережитые в прошлом неприятные ситуации и даст рекомендации, как избавиться от страха эмоциональной или интимной близости.
Причины страха близости
По своей сути интимофобия является следствием потери доверия к окружающему миру. Основными причинами страха близости интимной являются:
застенчивость
пониженная самооценка
искажение мировоззрения относительно секса
болезненные ощущения, которые были испытаны при первом половом акте
Вместе с тем существует и страх эмоциональной близости, который проявляется в изолированности и отдаленности друг от друга, неспособности брать на себя ответственность за жизнь партнера, и даже одиночестве.
Как довериться мужчине?
Чтобы преодолеть возникшую фобию в эмоциональном или интимном направлении, стоит выполнить простые процедуры:
Зафиксировать на бумаге все страхи так, как будто вы беседуете с родным человеком. Можно также нарисовать свой страх, чтобы снять внутреннее напряжение и содействовать появлению положительных эмоций.
Повысить свою самооценку, вспомнив ситуации, когда вы были уверены в своих силах, а также людей, которые положительно воздействовали на ваше психоэмоциональное состояние.
Встретиться «лицом к лицу» со своими страхами, событиями, которые вызывают боязнь. Нужно ситуацию «боюсь поверить» детально проанализировать, чтобы выявить ее причины и распрощаться с ними.
Если вы не можете в одиночку побороть страх близости, как интимной, так и эмоциональной, стоит обратиться к психологу, который наверняка поможет справиться с интимофобией.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.