Болезнь как страх близости.

Близость – это ощущение присутствия другого человека в твоей жизни, взаимный контакт на равных, вспышка энергии при соприкосновении двух сердец. 

Близость – это огромный ресурс, дающий ощущение жизненной устойчивости, стабильности, уверенности.

В действительно близких отношениях можно менять расстояние между партнерами, иногда быть  в слиянии – едиными, иногда автономными, обозначив границы - есть «я» и есть «ты».  В близких отношениях присутствует доверие, желание делиться чувствами, выражать свои мысли и желания, обсуждать планы.

Однако, доверяя, мы можем встретиться и с негативными чувствами: страхами, болью, стыдом, виной. Здесь помогает понимание, что такие же чувства испытывает и партнер. Он ведь тоже боится боли и отвержения. И вы вместе идите на риск сближения, или не идите…

Свобода выбора есть всегда.

Допустим, вы решаете, что стоит проявиться перед партнером. Когда вы делитесь с ним своими чувствами, то становитесь чуть ближе друг другу. И ему уже проще открыться в ответ на ваше доверие. Так происходит обмен доверием. Если каждый раз в ответ партнеру давать чуть больше, чем получили от него, близость будет увеличиваться.

Близкие отношения могут закончиться, впрочем, как и любые другие, это грустно, но, опыт близости навсегда остается с вами. И вы можете возродить его в новых отношениях.

Иногда страх близости маскируется под разные симптомы, например, болезни, как произошло в случае моей клиентки, назовем ее Рита.

Пример из практики.

Рита собирается поехать отдыхать на море со своим молодым человеком на две недели, но… У нее обострились все «привычные» болезни и добавились новые.

В мини - расстановке заместитель ее болезней сказал, что помогает Рите, уберегая ее от слишком близкого контакта с парнем. «Мало ли что случится, когда вы целых две недели вместе, в тесном контакте, и никого из друзей и знакомых рядом нет. Вы можете устать друг от друга. Ты можешь увидеть в нем качества, которые тебе не понравятся. И он тоже может в тебе разочароваться» - пугали Риту ее болезни. «Лучше никуда не езди, и спокойненько, в одиночестве, поболей»

Заместитель Ритиного мужчины закрывает ее от болезней, убеждая: «что он любит ее любой, и больной тоже».

- Похоже, что твои болезни - это страх близости. Я уже знаю, что, сколько ты себя помнишь, постоянно чем – то болеешь. Так что болезни уже стали привычной частью тебя, за двадцать с лишним лет ты уже сроднилась с ними. Твой любимый мужчина присутствует в твоей жизни чуть более года, то есть по времени ты знакома с ним ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше, чем с болезнями. Я предлагаю выразить признательность болезням за то, что они длительно присутствуют в твоей жизни и, как могут, помогают тебе. Если ты согласна с этим, конечно.

Рита признала, что ее болезни, фактически, это страх близости, и поблагодарила их за заботу о ней.

- Что ты хочешь от болезней сейчас?

Рита сказала, что сейчас она готова расстаться с болезнями, но, заместитель болезни недоверчиво покачала головой: «Как ты будешь без меня? Что может меня заменить?»

- Что может помочь тебе быть близкой со своим мужчиной и здоровой?

На помощь пришел заместитель молодого человека: «Ты уже умеешь говорить мне о своих чувствах и желаниях, для меня это проявление близости»

- Да, умею – Рита улыбнулась. – И с каждым днем мне все легче делать это.

- Чего ты боишься в близости?

- Боюсь, что если мои ожидания от отношений не оправдаются, мне будет плохо.

- Что ты понимаешь под словом «плохо»? Каких чувств боишься?

- Боюсь злости, печали, разочарования.

- Ты считаешь, что можно прожить без чувств: злости, печали, разочарования?

- Я понимаю, что это невозможно.

- Что произойдет, если ты разрешишь себе испытывать эти чувства?

- Мне будет некомфортно.

- Да, некоторое время, пока ты испытываешь злость, печаль, разочарование и другие негативные чувства, будет некомфортно. Но, сколько времени это будет продолжаться?

- Ну, может быть, час, не больше часа.

- Получается, если ты разрешишь себе испытывать негативные чувства, это будет продолжаться максимум час. Для тебя это приемлемо?

- Да, конечно.

- Что еще ты можешь сделать на пути к близости?

И тут все заместители, почти хором: «ОПЕРЕТЬСЯ НА СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ»

Рита рассмеялась: «Да, сейчас, после всей той работы, которую мы сделали раньше, я могу».

-  Объясни еще раз своему страху близости – болезням, почему ты можешь быть здоровой.

- Я могу и хочу быть здоровой, я хочу находиться в  близких отношениях со своим мужчиной, и я могу это, потому что:

Во – первых, я уже умею говорить ему о своих чувствах и желаниях;

Во - вторых, если я увижу несовпадение ожиданий и реальности, могу немного погрустить, а также испытать и другие негативные чувства;

и самое главное, сейчас я могу опираться на своих родителей и их род.

Услышав слова Риты, болезни согласились уйти. Уйти к тому человеку, который пока не умеет справляться со страхом близости или с какими – то другими страхами.

Быть близкой трудно, когда мы рядом,

Видны все изъяны под пристальным взглядом.

Быть близкой страшно, вдруг он увидит

В тебе то, что в людях порой ненавидит?

Быть близкой больно, ведь помнит сердце

Все расставанья до этой встречи.

Сегодня рядом, а завтра с другой?

Сегодня милый, а завтра, какой?

Быть близкой сладко, ведь можно слышать,

Биение сердца, и как он дышит,

смотреть на руки, смотреть на плечи…

И с нетерпеньем ждать каждой встречи,

краснеть, стесняться, болтать, смеяться,

и до беспамятства целоваться…

Что выбираешь, рискнуть и открыться

Или привычным путем отдалиться?

Еще статьи на тему отношений между мужчиной и женщиной:

Развод! И только развод… или?

Как создать гармоничные супружеские отношения с помощью сказкотерапии. Пример из практики.

Красавица, чудовище и отделение от родителей.

Супружеские отношения в вопросах и ответах.

Аппетит приходит во время еды.

Родительские правила в свою семью – берем или нет?

Говорить с партнером честно. Пример из практики.