Техника обретения счастья и чувства близости за 4 минуты.

    Одной из базисных потребностей на пути к обретению счастья, является чувство близости.

Когда в нашем сердце присутствует близость, то мы чувствуем гармонию и баланс в жизни, а также испытываем счастье.

     Мы растем и развиваемся в нашем большом мире. Он, в свою очередь,  приносит трудности и проблемы, с которыми нам приходится сталкиваться.  Чтобы оградить себя от этого, мы строим психологические защиты, своего рода стены, которые отдаляют нас от чувства близости.      

     Предлагаю провести вам одну очень сложную  технику: посмотрите в глаза другого человека в течении длительного времени (4 минут возможно будет достаточно), и вскоре почувствуете себя более открытыми. И не важно, смотрите вы в глаза прохожему или человеку с которым прожили более 50 лет.        

     Чтобы понять метод, предлагаю посмотреть Вам видео об этом. Оно на английском языке, но увидите, что Вам будет все понятно без слов.

     Когда мы смотрим в чужие глаза, видим и чувствуем в них заботу, сострадание, ощущаем себя в них, то это может растопить все психологические барьеры, освободив чувство близости, важное для обретения счастья.

Попробуйте провести эксперимент:  

      В один из намеченных дней, попробуйте смотреть в глаза, встречающимся вам людям. Какие чувства вы начинаете испытывать, когда думаете о людях: "Они такие же как я". Такие мысли дают понять, что люди хотят того же - заботы, понимания, принятия, и возможности быть СЧАСТЛИВЫМИ.      Оставьте все НО в стороне и попробуйте провести этот эксперимент и посмотрите, что у вас получиться.

Удачи Вам! 

С уважением Павел Гаськов.