Зеркало души – одиночество.

Зеркало души одиночество

Лучше поэта не скажешь…

Почему же одиночество ТАК ТЯГОСТНО? ТАК НЕВЫНОСИМО?

Почему, подчас, оно сопровождается мучительными психологическими переживаниями?

Ну, во-первых, не у всех именно так.

Ведь, кроме травмированных и сильно травмированных в детстве, есть еще и выросшие в любви и принятии счастливцы и счастливицы.

И все же, большинству, в одиночестве приходится …мягко говоря …несладко.

Дело в том, что в одиночестве, со «дна души» всплывают на поверхность ВСЕ интроекты (мысли, чувства, убеждения, установки, «усвоенные» без критики, без анализа, без о с о з н а в а н и я, как правило, в раннем детстве), один за другим, а то, и разом.

И, ладно, когда это мамино тепло или папина поддержка.

Люди с благополучным детством спокойнее переносят временное одиночество, чем – то себя занимая(от творчества до фантазирования).

В их бессознательном, в их глубинах памяти и отношении к себе масса картинок, звуков, запечатленных ощущений, запахов и вкусов, ПОЛОЖИТЕЛЬНО ОКРАШЕННЫХ.

ПОДПИТЫВАЮЩИХ желание жить, ПОДДЕРЖИВАЮЩИХ колеблющуюся самооценку, ОБВОЛАКИВАЮЩИХ нежностью и любовью к себе..

Это в идеале.

А когда это подавленная агрессия, непрожитый шок перенесенных психологических травм или ненависть к себе?

Из чего же, из чего же, из чего же

Сделаны наши девчонки?

Из ошибок, из агрессии,

Из осознанья, как накуролесили

Сделаны наши девчонки.

Из чего же, из чего же, из чего же

Сделаны наши мальчишки?

Из страхов и одиночества,

Из тупиков, когда жить не хочется

Сделаны наши мальчишки.

Если вспомнить тот факт, что все события, ситуации, впечатления «записываются» на подкорку, что ВСЕ они (находятся) Е С Т Ь в долговременной памяти, представьте, СКОЛЬКО «шипов» в тишине одиночества, когда ослабевает власть кратковременной памяти из-за скудости спечатлений, вытаскиваются на свет!

Имеется в виду одиночество «насухую», в чистом, так сказать, его виде.

БЕЗ наркотиков, БЕЗ алкоголя, БЕЗ сериалов, БЕЗ секса ради секса, БЕЗ пустой болтовни, БЕЗ шопоголизма, БЕЗ игромании и т.д., т.е, БЕЗ ОБЕЗБАЛИВАЮЩИХ.

Человек имеет и психическую «имунную систему», которая старается освободить нас от навязанного негатива: убеждений, намерений, мыслей, чувств.

Таких, например, как: «ни на что не годен», «урод», «ничего не получится», «все мужчины козлы», «деньги – зло», «человек человеку враг», «женщинам только деньги нужны» и т.д.

Пользуясь любым представившимся случаем, эта «психическая имунная система» старается освободить нас от рабства чужеродного: в моменты встречи с мудрым собеседником, когда мы чувствуем себя любимыми, при созерцании красот природы, в часы трезвого одиночества или во сне (часто, сновидения - одголоски войн любящей нас части бессознательного с негативными «чужими», с повреждающими нас «захватчиками»).

Она их старается «вытолкнуть» из себя, вернуть психику в стабильное, СВОЕ, здоровое состояние.

И ей, при этом, больно.

Очень.

Вы помните, как неприятно вытаскивать занозу из пальца?

А тут интроект. Да, еще обросший, со временем, ассоциациями, сопутствующими ситуациями, его подтверждающими (их сам человек провоцирует и «находит».

Очень больно, неудобно и травмирующе.

Пока не заживет.

А еще есть коллективное бессознательное…

Вот уж где море страхов, гнева, боли и отчаяния (войны, сталинские репрессии, голод, разруха, перестройки…)

Поистине, «семя тли во мне есть»...

Итак, когда «интроекты» нейтральны или положительны.

Все ОК.

Они не будут «мучить».

Ведь, интроекты с положительным к нам отношением (Ты тут. И мы тебе рады. Ты хороший. У тебя получится.) похожи на живительную влагу. Психика, как губка, впитала и … живет, развивается. «Прорастает»

Сквозь самые тяжелые испытания...

Интроекты негативно «заряженные» впились в психику, как шипы.

Они ИНОРОДНЫЕ тела, потихоньку отравляющие психику, вызывающие гниение, а там и до гангрены недалеко.

Они ТОКСИЧНЫ.

Ослабляют.

Подтачивают силы, веру, любовь к себе.

Самое интересное, что когда психика, хоть с помощью психотерапии, хоть спонтанно, при благоприятных условиях, более-менее успешно освобождается от губящих его интроектов, начинаются большие проблемы с окружением, особенно, с их авторами.

Потому что меняется ПОВЕДЕНИЕ выздоравливающего человека.

И те, кто «созвучен» травмирующим интроектам, не могут «вписаться» в его круг общения.

Ключ не подходит к замку!

Шестеренка в системе стала не круглой, а треугольной.

Попробуй, п р о в е р н и…

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ НАПЛЫВЕ НЕГАТИВНЫХ ИНТРОЕКТОВ В ОДИНОЧЕСТВЕ?

(Кстати, ПА и оттуда тоже)

У всех свой путь.

Для решительных - духовные практики: молитвы, медитации и т.д. тяжелый, изматывающий кратчайший путь к себе. Но: с помощью наставника (чтобы не улететь в космос).

Для всех - приникнуть к более здоровому коллективу (его бессознательному).

Семья благополучного друга, Анонимные алкоголики и анонимные наркоманы (группа «12 шагов»), группа для преодолевающих созависимость, хор или кружок кройки и шитья, где руководитель здоров, спортивная секция …

Все, что угодно, где люди немного или много з д о р о в е е.

Если не получается справиться – психолог, психотерапевт ( и я в их числе).

Удачи в исцелении от "усвоенного" негатива!