Уверенность в себе

Уверенный в себе человек – понимает себя, принимает себя таким, какой он есть, уважает и любит себя.

Чтобы обрести уверенность, полезно развивать в себе следующие навыки, умения, способности:

1. Верность своим принципам, несмотря на противоположные мне­ния других, гибкость и умение изме­нить свое мнение, если оно ошибочно.

2. Способность действовать по своему усмотрению, не испы­тывая вины или сожаления в случае неодобрения со стороны дру­гих.

3.Умение не тратить время на чрезмерное беспокойство о завтрашнем и вчерашнем дне.

4. Способность сохранять уверенность в своих способностях, несмот­ря на временные неудачи и трудности.

5. Умение ценить в каждом человеке личность и чувство его по­лезности для других, как бы он ни отличался уровнем своих способ­ностей и занимаемым положением.

6. Относительная непринужденность в общении, умение как от­стаивать свою правоту, так и соглашаться с мнением других.

7. Умение принимать комплименты и похвалу без притворной скромности.

8. Умение оказывать сопротивление, умение «держать удар».

9. Способность понимать свои и чужие чувства, умение подав­лять свои порывы.

10. Способность находить удовольствие в самой разнообразной деятельности, включая работу, игру, общение с друзьями, творческое самовыражение или отдых.

11. Чуткое отношение к нуждам других, соблюдение принятых социальных норм.

 12. Умение находить в людях хорошее, верить в их порядочность, несмотря на их недостатки.

 По материалам: Прихожан А.М.  «Психология неудачника: Тренинг уверенности в себе».

Бесплатный мини-курс Пять Уроков Уверенности в Себе