"Боюсь выступать на публике"

"Боюсь выступать на публике", "Нужно сделать доклад, а слова словно застревают", "Хочу нравиться, но с такой речью чувствую себя какой-то второсортной"

Вчера занималась с девочкой-школьницей ораторским мастерством. Поймала себя на мысли, что похожУ на педагога в одном нашумевшем ролике. Так же размахиваю руками, вовсю "работаю" лицом, еле сдерживаюсь чтобы не вскочить и не начать ходить по кабинету)

Люблю я это дело!

Несколько советов, как сделать свою речь более выразительной.

Если у вас или вашего ребенка проблема с дикцией, речью, то скорее всего причина лежит в отсутствии музыкального слуха.

Слух дается от природы и его не вернешь на занятиях речью. Но есть несколько принципов, с помощью которых можно сделать свою речь более эмоциональной и выразительной.

✳1. Энергия. Если чувствуете, что нет сил, то выявите причину и устраните ее. Важно! Больше энергии, ярче речь!

Что может помочь. Дыхательные упражнения, а в идеале фитнес и спорт.

✳2. Темп речи.

Запишите свою речь на диктофон. Прослушайте ее. Скорее всего вы заметите, что говорите слишком быстро. А некоторые слоги и звуки буквально проглатываются.

Возьмите печатный текст. Работайте с простым текстом.

☝Представьте, что ваша задача, как оратора - не дать заснуть группе лиц, которые очень хотят спать😊

Предложения не должны быть длинными и сложноподчиненными. На каждое слово ударяйте ногой об пол (отстукивайте такт и темп). Пусть ваш темп прочтения текста (и отбивания такта) на первых порах будет максимально медленным.

Запишите на диктофон то, что получилось.

✳3. Паузы.

Между предложениями делайте паузы на два счета (два отстукивания ногой). Там, где располагаются знаки препинания, делайте паузы на один счет.

Прочитайте текст в медленном темпе, но в одном ритме. Помните про энергию. Сделайте паузы в нужных местах.

Запишите текст и вы увидите, как эти не сложные правила помогли вам сделать свою речь более выразительной.

Хороших вам выступлений перед публикой!

П.С. После каждого занятия по ораторскому мастерству, ощущения, как после хорошего фитнеса!)

Ольга Федосеева