Развод: что делать с детьми? Советы психолога

«Он все равно ничего не поймёт», «не стоит травмировать ребёнка», «вырастет, всё поймет», «если он не будет знать, ему будет легче» — каких только фраз не услышишь от родителей, которые решили развестись. Возникает вопрос, правда ли ребёнку легче не знать о предстоящем разводе, или родителям так проще? Может, они просто пытаются избежать сложного разговора?

Несколько заблуждений относительно ситуации расставания родителей

1. Ребёнку всё равно, он слишком маленький, чтобы всё понять

Развод — это всегда травма для ребёнка, в каком бы он возрасте ни находился. Но он может быть оправдан в том случае, если расставание способствует большему счастью и личностному росту хотя бы одного из родителей.

 
2. Лучше сказать ребёнку потом, когда всё произойдет, зачем его нервировать раньше времени

Сказать о разводе ребёнку всё равно придётся рано или поздно. Затягивать ситуацию не стоит. Поскольку ребёнок всё равно чувствует, что мама с папой что-то недоговаривают, а что именно — не понимает, это может усиливать его чувство тревожности и провоцировать нежелательные фантазии и страхи. Лучше, если разговор состоится заранее, чтобы у ребёнка было время привыкнуть к мысли о предстоящей ситуации.

3. Непонятно, как сообщить ребёнку о таком, лучше оставить всё как есть, сам поймёт

Разговаривать с ребёнком в такой ситуации можно почти как со взрослым, но так, чтобы ему было понятно. Не утаивая и не маскируя ситуации. Просто, но не упрощая.

Как построить разговор с ребёнком о разводе родителей

1. Где и когда

Лучше, если в разговоре смогут участвовать оба родителя. Выбрать время и место. Атмосфера должна быть спокойной, времени достаточно, чтобы исчерпывающе ответить на все вопросы ребёнка.

2. Что говорить?

Рассказать, что так бывает в жизни, когда взрослые люди иногда перестают понимать друг друга, когда живут вместе, начинают часто ссориться и обижаться друг на друга. В таком случае разумнее им жить отдельно, потому что это позволит им быть спокойнее и счастливее. И они приняли решение жить в разных квартирах. Но при этом папой и мамой для ребёнка они остаются и продолжают его любить. Это касается только отношений родителей.

3. Кто виноват?

Ребёнок в ситуации развода иногда склонен винить себя в случившемся. Обязательно нужно сказать ему, что всё, что происходит в отношениях между родителями, не связано ни с ним, ни с его поведением. Ни в коем случае нельзя обвинять в ситуации кого-то одного. Лучше употреблять местоимение «мы»: «мы не смогли», «мы решили», « мы теперь». «Мы перестаём быть мужем и женой, но мы по-прежнему остаемся твоими родителями». Недопустимо склонять ребёнка на одну сторону и обвинять друг друга при при нём.

4. Как всё будет дальше?

• Обязательно стоит рассказать, как ребёнок сможет связываться с папой (имеется в виду, что в нашей стране дошкольник чаще всего остаётся жить с мамой), как он будет проживать.
• Если есть возможность, оборудовать детскую комнату в каждом доме и показать ему. В крайнем случае, оборудовать его уголок. У него обязательно должно быть своё место и у папы, и у мамы.
• После этого пообещать, что в такое-то время, в такой-то день, папа будет его забирать к себе и он сможет проводить с ним время и общаться.
• Уточнить, что бабушки и дедушки у него тоже останутся и будут приходить в гости и забирать его к себе так же, как и раньше. Договориться о таком времени и выполнять свои обещания.
• Для ребёнка более благоприятна ситуация, когда день и время чётко определены. Если встречи происходят спонтанно и непредсказуемо, это затягивает адаптацию ребёнку к сложившейся ситуации.
   
  
   
  
  
  

Если вы не находите в себе слов или сил для такого разговора, можно обратиться за помощью к специалисту. Психолог поможет вам справиться с эмоциями и построить беседу с малышом.

И обязательно стоит помнить, что в ситуации развода у ребёнка на глазах рушится его маленький мир. Он никак не может повлиять на ситуацию. Стоит приложить все усилия для того, чтобы он чувствовал себя по-прежнему любимым и значимым для обоих родителей.

Говорите ему о своей любви. И подкрепляйте свои слова действиями.