Мои мечты или как я хочу жить.

Как я хочу жить? Часто в запросах на психологических консультациях звучит обида или претензия к кому-то, кто мешает жить счастливо. Жизнь стала бы счастливой если бы муж был другим, если бы  свекровь не доставала, если бы сотрудники были творческими, если бы…..

В таких запросах я слышу  зависимость, несамостоятельность человека. Получается, что практически все проблемы взаимоотношений с близкими возникают в  результате созависимого поведения.

Дело в том, что вступая в отношения два  взрослых психологически зависимых человека, пытаются найти в партнере опору, чтобы  возместить недостаток своей собственной несамостоятельности. Вспомните хотя бы  сказки и мечты, на которых  мы  воспитывались,  девушки стремятся найти принца, чтобы он их обеспечивал и носил на руках, юноши – хозяйку, которая бы кормила, содержала в порядке дом.  Ни один из них не  действовует независимо.

Фокус внимания в созависимом поведении  сосредоточен не на себе, а на другом. Это он, другой (муж, жена, друг,свекровь) не такой, как хочется. Ожидается, что партнер будет меняться и вести  себя так, как хочется мне. Люди ищут причину вовне, а не внутри себя. Ребенок растущийв семье созависимых, автоматически вовлекается в созависимые отношения. Так созависимость передается в следующее поколение. 

Вот мне и захотелось начать разговор о независимости, об ответственности человека за свое  личное счастье, о том как каждый из нас его создает. Поделитесь своими мечтами, как вы сами их осуществляете. Например, можно начать так: «В своей жизни Я хочу…..». А закончить : «Я делаю это, или я буду делать это». Попробую начать сама.

• В своей жизни Я хочу поддерживать эмоциональный контакт с моими детьми и сделать его еще более глубоким для них и для себя. Я делаю это.
•  В своей жизни Я хочу закончить  психологическое  гештальт-образование к уже имеющимся двум высшим. Я делаю это.
• В своей жизни Я хочу уделять больше внимания себе, понизить уровень своего трудоголизма. Я буду делать это.
• В своей жизни Я хочу быть уверенной и гордиться собой. Я уже делаю это.
• В своей жизни Я хочу создавать праздники для себя и близких. Я делаю и буду делать это.

Как именно Вы делаете свою жизнь счастливой?