хочу и делаю.

Мы живем так как мы хотим. Говорить мы можем все что угодно. Делаем мы только то - что хотим. Возможно, даже оправдываясь что вас так заставили. Как понять, что вы хотите на самом деле? Это достаточно просто. Для этого всего лишь надо оглядеться вокруг и описать то как вы живете. Это и есть ваши желания настоящие, а не то что вы говорите окружающим и себе. Есть масса фильмов, где люди устав жить как жили, все меняют. Возможно вы еще не устали. Или же не признаете того факта что ваши желания те, как вы живете.

Для того что бы понять свои желания, предлагаю сделать простое упражнение.

Возьмите лист бумаги и разделите его поперек на восемь столбцов.

В первом столбце напишите – хочу. И напишите, что хотите. За раз лучше писать одно хотение.

Например – больше денег.

Хочу - больше денег.

Второй столбец – имею.

Имею например безденежье.

Тритий столбец – почему?

Вопрос - почему я имею безденежье?

Потому что не получается заработать.

Четвертый столбец – зачем.

Вопрос – какую цель я преследую оставаясь в (безденежье)?

То есть, в скобках указываете ответ предыдущего столбца.

Моя цель не иметь денег в нужном объеме.

5 столбец - кажется.

Вопрос - Что со мной случится если у меня будет много денег?

Ответ лежит не в положительной стороне (свобода, радость, легкость), а в отрицательной.

6 столбец - есть на самом деле.

Что сейчас у вас есть на самом деле из того что указали в пятом столбце?

7 столбец – кто запрещает?

Кто вам запрещает, иметь что вы хотите?

8 столбец – кто за все платит?

 

Постарайтесь отвечать правду. Это важно вам. Когда ваше хочу, не соответствует вашей действительности. И ваши попытки не приводят к необходимому вам результату, то значит вы скрываете от себя свои настоящие желания. Рассмотрите результаты упражнения как факты не требующие эмоциональной или этической оценки. Это как отломившийся каблук на туфле, или оборвавший провод в проводке автомобиля. Это стоит отремонтировать. Кого ругать? Винить? Что это даст? Просто сделайте себя счастливей.

 

 



Просмотров: 357
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психология желания. Что вы хотите на самом деле?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Есть ли свобода … или на что мы тратим свои желания?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Когда вам кажется, что вы хотите денег
  • Самооценка: что же это такое на самом деле и как ее повысить?
  • Своё любимое дело, много денег, чтобы легко, а я на эти деньги делаю что хочу. Хотите? Я - да )))
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Пятнадцать косвенных признаков того, что помимо вас у вашего партнера есть кто-то еще
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • «Что есть на самом деле успех?!»
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • На самом деле я испытываю ненависть к себе. Скажите, что это?
  • Отношения: как понять, что между вами что-то есть?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Темперамент. Что это на самом деле ?
  • Сексуальность - что это на самом деле?
  • Травматерапия - что это на самом деле?
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Мифы о профориентации. Что это на самом деле?
  • Перфекционизм – что это такое на самом деле?
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Что дал Вам тренинг личностного роста, и как это изменило вашу жизнь? - популярный каверзный вопрос



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь