Как начать жить жизнью своей мечты: о ценностях и приоритетах

Автор статьи: Шелег Лилия

Как начать жить жизнью своей мечты о ценностях и приоритетах"Я уже живу жизнью своей мечты" – когда-то я случайно услышала эти волшебные слова. Они помогли мне задуматься и изменили мою жизнь. Сегодня именно к этому я сопровождаю своих клиентов.

Какая она жизнь мечты? Какими эмоциями наполнена? Какими жизненными ценностями и приоритетами? И что же в ней такого особенного, привлекательного?

У каждого свои ответы на эти вопросы. Но опыт, анализ и практика показывают, что совпадений в наших желаниях гораздо больше, чем различий.

Давайте исследовать, взяв за основу балансную модель Н. Пезешкиана.

Тело. Вы спите как младенец, просыпаетесь с лёгкостью. Вы удовлетворены состоянием своего здоровья, внешним видом и количеством энергии. Густота волос, упругость мышц и качество секса - всё в полном порядке.

Разум. Интеллект предмет зависти всех, когда-либо говоривших с Вами. Вы довольны Вашим уровнем образования, социальными достижениями, количеством и качеством материальных благ.

Эмоции, контакты. Вы уважаете себя и принимаете себя таким как есть. Вы счастливы в семье и дружбе. Ваши главные эмоции радость, гордость, умиротворение, благодарность.

Смыслы, ценности. Здесь сложнее. В трёх рассмотренных сферах жизни, мы часто хотим одного и того же, а вот смыслы и ценности у каждого свои. У кого-то во главе всего стоит здоровье, у кого-то любовь, у кого-то деньги, а у кого-то слава и признание. Важно быть честным с самим собой.

Здесь скрывается очень интересный момент - представляя жизнь своей мечты - мы сходимся в желаемом, только зачастую оно недостижимо ибо расходится с нашими жизненными ценностями и приоритетами. А именно исходя из того, что важно для нас (а не то, чтобы хотелось, чтобы было важно) мы делаем ежедневные выборы.

Расставьте жизненные ценности и приоритеты

Можно сколько угодно желать быть стройным и здоровым, но если в иерархии ценностей здоровье занимает почётное 20-е место, то это абсолютно бессмысленные попытки.

Есть несколько этапов необходимых для достижения цели:

1. Определить для себя свои жизненные приоритеты и ценности. Если пока что они совсем расходятся с Жизнью мечты, то, возможно, стоит задуматься об изменениях.

2. Сделать выбор на их основе.

3. Собственно совершить действие во благо достижения желаемого.

Разница между беспорядочным набором действий, которые не приносят должного результата и действием во благо существенна.

Как понять, почувствовать, ощутить и осознать, что ты уже живёшь жизнью своей мечты? Есть люди, которые уже это делают, но ложные ценности и приоритеты уводят их от себя и заставляют "стремиться жить чужую жизнь".

 

Я рекомендую чаще задавать себе вопросы:

- Чьи желания я удовлетворяю сейчас (мои или чужие)?

- Чьи цели я достигаю (мои или чужие)?

- Сколько качественного жизненного времени я посвящаю прежде всего себе?

- Чью жизнь я на самом деле живу, проживаю? Может быть это жизнь мечты моих родителей, моего рода? А моя Самость мечтает о другом и это часто расходится с жизнью о которой другие мечтают для меня?

- Чего я хочу для себя на этом этапе моего развития? Чего хотят другие для меня на этом этапе моего развития?

- Чего я хочу от себя на этом этапе моей жизни? Чего хотят другие от меня в этой же ситуации?

- Что я хочу подарить другим? И к каким "подаркам" другие меня принуждают?

А также почаще размышлять над разницей понятий - желание, каприз, "хотелка", истинная потребность в разных сферах жизни.

И самый главный вопрос – как сформировались мои приоритеты и ценности? Я выбрал их осознанно или просто повторяю то, что было важно для родителей?

Давайте помнить о жизни своей мечты и делать максимум для того, чтобы жить её уже СЕЙчас.

Автор: психолог, Лилия Шелег

 

Бесплатный вебинар психолога Лилии Шелег  “Любовь к себе стучится в твои двери”. Приходи и узнай - 3 главных секрета любви к себе. Начало 17 сентября в 19:30 по киевскому времени.

http://liliasheleg.com/page/loveself/?utm_source=portal&utm_medium=loveself&utm_campaign=b17



Просмотров: 551
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 5 ошибок, которые совершают люди, когда хотят найти дело своей мечты
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • "Я ничего не успеваю", "Кажется я живу не своей жизнью"
  • Кого мы видим в своих детях или "Чьей жизнью я живу?"
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Ценности, мечты, предназначение. Самое главное в жизни.
  • Как найти работу своей мечты (техника "4 группы желаний")
  • Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить своей жизнью
  • Найти "мужчину своей мечты"? Что дальше?
  • "Живу не своей жизнью..."
  • Родители и их дети. Почему так важно жить СВОЕЙ жизнью.
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Я доволен своей жизнью и знаю чего хочу.
  • Регрессия в прошлую жизнь: "Я хочу понять причину не принятия себя"
  • Как перестать тащить на себе чужой груз и начать жить своей собственной жизнью?
  • Как привлечь к себе мужчину своей мечты
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Опыт регрессии в прошлую по запросу "Хочу понять, что меня держит в этом городе"
  • Сепарация от родителей или как начать жить своей жизнью.
  • Откуда брать ресурсы для жизни своей мечты?
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 1. "Подводим итоги года"
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 3. "Быстрое получение результата”
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Почему у кого-то лучше складывается жизнь? Почему другие люди умнее меня?
  • "Чего я хочу от своей будущей профессии"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь