Тень, знай свое место!

Тень-один из ключевых архетипов, описанных К.Г. Юнгом и являющийся едва ли не одним из самых главных структурных элементов психики человека, который оказывает на него наиболее сильное влияние.

Под Тенью мы понимаем, что качества личности, которые человек сознательно или бессознательно отрицаются им, попадают в теневой аспект и уже оттуда оказывают свое влияние на жизнь и поведение человека. По сути, это тот чулан психики, в который мы в течение всей жизни запихиваем все неприятное и неугодное нам.

Тень притягивает к себе все страхи, собирает и хранит все горестные и неприятные моменты  жизни и чем сильнее мы строим свою сознательную часть личности-Персону, тем темнее и гуще наша Тень.

Образы Тени являются к нам во снах и часто оказываются фигурами того же пола, что и сам сновидец. Эти сны не обязательно будут пугающими, хотя в них сновидец может стремится скрыться, убежать от преследующей его Тени, но чем упорнее его попытки дистанцироваться, тем Тень неумолимее.

В сознании людей Тень часто ассоциируется с чем-то постыдным, потаенным, социально неприемлимым, словно является носителем зла и разрушения. За представлением о Тени может просматриваться страх смерти и аннигиляции, словно эта встреча станет последним моментом вашей жизни, после которого вы будуде призваны к ответу. Тень архаична, потому и пугающа. В нас просыпаются настолько древние и глубинные страхи, что порой трудно найти разумное им объяснение.

Однако это не так. Являясь лишь частью нашей психики, Тень стремится просто обратить на себя внимание и одной из важных задач терапии будет являться интеграция этой отвергаемой нами части. В Тени скрыт колоссальный внутренний ресурс, и если увидить и принять его, то мы станем более целостным. И в этом состоит Золото Тени.

Давайте вспомним прекрасную пьесу Е.Шварца «Тень», которая как нельзя лучше показывает все то, что может быть внутри Тени. Если вначале главный герой наивно верит в то, что его тень лишь продолжение его сознательной части психики, недооценивая ее скрытый мощный потенциал, то лишь после их разделения он понимает сперва, насколько он стал уязвим, расставшись со своей Тенью. До этого момента разделения Тень была слитой с его психикой, но была слита бессознательно, тем самым сдерживая развитие его личности. Отделившись от хозяина, Тень обрела самостоятельность  и стала действовать иными способами, чем предполагал герой. Тень стала проекцией всех негативных черт, которые сознательно им отрицались. Для него Тень-стала воплощением зла, это его пугало. Он только сейчас смог увидеть все то, чем на самом деле была его Тень. Это действительно очень болезненное переживание, которое не так просто бывает принять.

А что же при этом происходило с самой Тенью? Вопреки его опасениям Тень быстро смогла сделать головокружительную карьеру, ибо чувствовала свою власть над миром тайных желаний и страхов других людей, а значит умела разбираться в людях, их мотивах и стремлениях.  Все это было в герое, но до отделения Тени эти качества не осознавались им и потому он был наивен и доверчив. В нем не было силы, витальности и мужественности, которая  жила  в ядре Тени. И лишь на пороге смерти, в самый кризисный период своей жизни,  герой находит в себе силы признать Тень собой. В этот момент совершается серьезный переворот в его психике, в результате которого и происходит интеграция его Тени. Это момент преображения, который делает героя сильнее, освобождая его от иллюзий прошлого и давая ему силы принимать решения и действовать в настоящем, не быть зависимым и боязливым. Так происходит рождение внутреннего Героя. Все старое должно перегореть и переболеть, чтобы человек сумел двинуться в жизнь обновленным и освобожденным.

Включив в статью анализ пьесы «Тень» я хотела показать, что и в терапии с человеком происходят схожие метаморфозы. Сказка-лишь образ, но при этом образ понятный и очень жизненный. По мере работы с клиентами я часто наблюдаю, как меняется их жизнь, когда они постепенно шаг за шагом начинают признавать, а не пугаться своей Тени. У них появляется больше сил, уверенности и начинает исчезать внутренняя двойственность, которая часто отравляла им жизнь и не давала свершиться позитивным изменениям в ней. И эту статью я хочу закончить одной мыслью,  что с Тенью не надо бороться, ее нужно просто принять.