Войди в свою тень!

Психологические защиты - очень мощный щит, для того, чтобы всё время что-то не доделать, не дозавершить в своей терапии. Мне кажется, что никогда не будет толка там, где человек ставит китайскую стену между собой и...собой же...

Я считаю, что, если мне надо решить задачу - то я стираю эти защиты Осознанно, принимая на себя ответственность. Но статья немножечко о другом...

Упражнение "Тень" помогает обойти  самую сильную защиту в собственном подсознании. Это "Ящик Пандоры", в котором, якобы скрываются все беды человека. Его самое худшее, гадкое, вредное и мерзкое. Согласитесь,что большинство клиентов могу годами обходить свой чулан, решая любые уравнения. Но нельзя отремонтировать дом, не вычистив чулан. Так как поговорить себе честно, что ты в душе "убивец" и "совратитель" - это трудно. 

Образ "Тень" - волшебная техника. У медали всегда две стороны. Можно до скончания века скоблить светлую сторону. А на обороте останется ржавчина, которая разъедает душу.

У этой техники нет чётких правил. Но самый лёгкий способ - это расслабиться, погрузиться в умиротворённое состояние. Мысленно спуститься по тёмной лестнице в чулан, закрытую комнату, камеру и т.п. И позвать свою "Тень".

Из опыта работы с клиентами: образы были различными (монстры, бабочки гиантские, бабки-йжожки, волки-оборотни).

Самая тяжкая работа начинается тогда, когда с Теню нужно подружиться. Рассмотреть, изучить, понюхать, потрогать, иногда поговорить. Похоже на встречу с чудовищем из Символодрамы. Но, если в символодраме мы отпускаем чудовище (прообраз страха), то здесь, как Воин Духа - ПРИНИМАЕМ ЕГО В СЕБЕ. Это не страх!!! Это Я! Вот, что должен осознать человек.

А следующий этап - это этап ВОЗРОЖДЕНИЯ И ОБРЕТЕНИЯ СИЛЫ!

Это та самая сила, в которой нужадется наш Дух! (см. предыдущую статью о духе и воле).

Надо взять Тень за руку и вывести вверх по лестнице на Солнце. И наблюдать за трансформацией. Происходи чудо!!! ОТКРЫВАЕТСЯ МОЩНЕЙШИЙ АРХЕТИПИЧЕСКИЙ РЕСУРС!!!

А вот, что с ним делать, ка жить...это совсем иная история...