Обида, несправедливость, прощение.

Обида, несправедливость, прощение.

 

-      Почему важно освободиться от обиды?

 

«Обида — несправедливо причиненное огорчение или оскорбление, а также вызванное этим отрицательно окрашенная эмоция. Включает в себя переживания гнева к обидчику и жалость к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить»[1].

Обида — это деструктивное чувство, разрушающее человека и если она сопровождает его длительное время по жизни, то может влиять на его жизненный сценарий.

 Обида несправедливость прощение

Обида может возникать у тех людей, которых несправедливо обижали, наказывали и которые не могли противостоять своему обидчику. И эта ситуация повторялась неоднократно.

Обида — это когда «Я хороший, а обидчик — плохой». И нанесенная обида является несправедливостью.

Понятие справедливости оно приобретается с возрастом. И если нанесенная обида была нанесена несправедливо — это останется надолго.

Другая ситуация когда обида может «перевернуться» и превратиться в чувство вины. Что наказание справедливо «Я-плохой, а обидчик — хороший».

И когда обида переходит в тягостное чувство вины, тогда она сопровождает человека длительное время.

Отношение к обидам, как правило, формируется с детства и связано с объектными отношениями.

В случае, когда в объектных отношениях ситуации с несправедливостью повторяются, может сформироваться фиксация на обиде. Фиксации на обиде могут быть как в отношениях со значимым лицом (близкими людьми — папа, мама, бабушка и др.), так и в отношении со сверстниками (в основном в период школьного возраста).

Когда обида не завершена в душе, не проработана - она может проявляться уже во взрослом возрасте. Так, например: обида с детства на мать или отца  может в дальнейшем проецироваться в отношениях с начальником, тещей/свекровью или другими значимыми людьми. А обида не проработанная в отношениях со сверстниками детства может стать причиной сложностей в отношениях в коллективе.

В конфликтных ситуациях в случаях с обидой человек может использовать:

    Конфронтацию - нападки, обвинения, агрессивное поведение.Либо уход от конфликта - уход от обидчика, при этом обида затаивается и может неосознанно вынашиваться план мести. План мести может носит личный характер отмщения или отмщение в проекциях на других более «могущественных». Например: «Бог накажет», «Все ему вернется» или обида на Мир, мою жизнь и поиск виновных в том, что «у меня все плохо» (перекладывание ответственности).

Базовую обиду из детства к родителям важно и нужно прорабатывать, чтобы она постоянно не актуализировалась в Вашей жизни в Вашем настоящем.

 

Когда обида прорабатывается в психотерапии агрессия экстераризируется (выпустить изнутри наружу), тогда конфликт завершается, но проработка обиды может завершиться в различных вариантах.

Если обидчик жив и соглашается со своей несправедливостью нанесения обиды и может даже извиниться -  эта ситуация может завершиться извинением обидчика с последующим прощением обиженным.

А если человека нет в живых или он жив, но не способен услышать и  понять предъявляемые претензии  в силу своих личностных или возрастных изменений — тогда этот конфликт завершается в душе обиженного принятием и прощением, но этим прощением уже для себя.

Любые обиды, особенно детские обиды должны завершаться. А базовые обиды нанесенные значимыми людьми в детстве могут завершаться и прорабатываться с прощением.

Завершение конфликта обиды в свое душе и прощение обидчика из детства как бы завершает конфликт окончательно. Поэтому прощать родителей необходимо в первую очередь для самого себя, чтобы этот груз не носить в  своей дальнейшей жизни.

 

 1. Википедия. https://ru.wikipedia.org/

 

Авторы статьи: Психотерапевт: Василий Викторович Лиманцев и медицинский психолог: Ирина Александровна Мальцева

www.psylim.ru 

http://www.psyoffice.ru/maltseva5/  

 Совместный проект: «Психотерапевт, психолог и современная психотерапия»

 Индивидуальная и групповая работа.

 

Статья: "Что такое психотерапия" www.psyoffice.ru/article/43856/



Просмотров: 469
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Обида и прощение. Техника работы с обидой и прощением.
  • Обида. Вторичная выгода или зачем мы держимся за обиды
  • Обида на родителей: как простить, даже если их уже нет
  • Обида, обида, что же ты делаешь со мной?
  • Обида - чувство родом из детства?
  • Обида. Как избавиться от обиды и перестать обижаться?
  • Обида - горечь направленная внутрь. Как избавиться от обиды...
  • Когда не прощаешь. или Как обида портит твою жизнь.
  • Обида часть 2: что делать, если обидчик действительно был неправ
  • Обида. Формула обиды… Часть четвертая
  • Обида. Формула обиды… Часть первая
  • Обида. Формула обиды… Часть третья
  • Обида. Формула обиды… Часть вторая
  • Психология для жизни. Цикл статей про эмоции и чувства человека. Обида и Прощение.
  • Когда обида такова, что утратил в ней себя
  • Обида, несправедливость, прощение
  • ОБИДА, как один из способов убежать от себя и от своей жизни. И при чем тут психотерапия?!
  • Любовь родителей и принятие себя. Обида и прощение.
  • Стоит ли изменять, чтобы отомстить. Чувство вины и обида
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Что такое обида и откуда она берётся
  • Прощение. Его механизм и воздействие. Ч. 1 Обида
  • "Хорошая жена может наскучить. Хороший муж может встать поперек горла". Это как?
  • Сапожник без сапог, или как может семейный психолог помочь, если она не замужем?
  • Когда обида в помощь
  • Когда душит обида
  • Обида это сложное чувство
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Обида это детское чувство, которое портит взрослую жизнь
  • Обида обидная, или «.. ой, все!»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь