Обстоятельства места, времени и образа действия в психотерапии.

Есть в классической драматургии такое правило: единство места, времени и образа действия. Это же правило вполне применимо и к процессу психотерапии. Хорошо, когда встречи с клиентом происходят в одно и то же время, в одном и том же месте. В какой-то степени это обеспечивает чувство безопасности, так необходимое для установления целительного контакта.

Об этих аспектах хочется порассуждать, поделиться своим опытом и наблюдениями, может, поднять какие-то интересные темы.

Обстоятельства времени

Для себя я придерживаюсь традиционной схемы: один час в неделю. Что касается продолжительности сессии, то час – это наиболее оптимальная величина. Ведь психотерапия – это не просто поболтать, это глубокие чувства и переживания. Час – этот тот интервал времени, когда клиент и терапевт могут находиться в этом глубоком контакте так, чтобы энергозатраты были оптимальны. Двухчасовые сессии даются тяжело как терапевтам, так и клиентам. Исключением здесь являются для меня он-лайн консультации в форме переписки. По интенсивности и чувствам они также насыщенны, но определённая часть времени уходит на набор текста, поэтому я выделяю им по 2 часа. Если говорить про интервалы между встречами, то неделя кажется мне хорошим вариантом. За это время многое во внутреннем плане успевает с клиентом произойти, запущенные процессы успевают осуществиться, но ещё не успевает забыться то, что происходило конкретно на встрече. Но конечно тут, как и в других аспектах терапии, важен индивидуальный подход. Если клиенту нужен больший (не меньший!) интервал между встречами или разные дни недели каждый раз, про это можно договориться.

Обстоятельства места

Есть терапевты, для которых обстоятельства места чрезвычайно важны. Важно, чтобы это было знакомое место, важна мебель, интерьер. А я вспоминаю слова одной из моих учителей о том, что личность терапевта – это главный инструмент терапии, а проводить её можно и в машине, и на лавочке. И вот мне кажется, что два этих показателя находятся в обратно пропорциональной зависимости: чем мощнее личность терапевта, тем меньше будет влиять обстоятельство места на его работу, меньше будет эта зависимость. Ведь главное обстоятельство и условие терапии это – безопасность. Есть терапевты, которым нужны внешние условия, чтобы эту безопасность обеспечить, а некоторые создают её своим полем, своей личностью. Конечно, какой-то минимум для этого необходим, но и он может быть разным.

Обстоятельства образа действия

Это некоторые варианты того, как происходит терапия. Здесь хочется проговорить про тишину и уровень шума. Это, как и с обстоятельством места, зависит от личности терапевта, что для него переносимо, а что нет. Хорошо, когда терапия проходит в тишине, чтобы можно было сосредоточиться, услышать себя. Но это редко бывает так, редко эта тишина бывает абсолютной, чаще всего она относительна. Но если то, что мы хотим услышать, имеет ценность, то небольшой шум нам не помешает. И сопротивлению есть, где разгуляться – всё отвлекает.

И отдельным пунктом хочется сказать, про терапию с чашкой чая. Вот лично я не очень люблю это чаепитие во время терапевтического процесса. Для некоторых это создаёт уют (это опять к тому, что нужны средства и атрибуты), а для меня это то, что отвлекает, что забирает энергию. Опять же это не строгое правило. Если простуда или пересохло горло, то не возбраняется.

Откликам и соображениям буду рада.

Хорошей терапии всем!