В гештальте есть понятие "personality". Это весь опыт предыдущей жизни, сформулированный в виде представления о себе. О том кем я являюсь, что я умею, как я живу, как я могу действовать, а как категорически нет. Это ответ на вопросы кто я, какая, зачем и почему. Это представления как надо и как я буду действовать в какой-то ситуации. Не факт, что так оно и будет, но картинка в голове присутствует всегда:
"Я добрая, честная, послушная девочка, не пью, не курю, матом не ругаюсь, хожу на работу, не конфликтую, люблю мужа единственного на всю жизнь ... такая вот картинка о том, какие качества мне присущи. Эта черно-белая фотография, напечатанная с негатива - я. Но та афро-американка на негативной пленке: злая, лживая обкуренная пьяница, огрызающаяся нецензурно на любое упоминание о постоянной работе, меняющая сексуальных партнеров и не признающая авторитетов, готовая как в омут в любой кипеш кроме голодовки - не может быть мной никогда и ни за что! Эта свободная и решительная, ни от кого не зависящая - фу какая гадость!" Наверное у каждого качества, которое мы в себе принимаем и осознаем есть своя полярность, и с ней, оказывается, можно обходиться по-разному. Можно как и прежде уходить в глухой отказ: не был, не привлекался, не состоял. А можно однажды попробовать быть еще и таким и с удивлением и радостью обнаружить: "и это тоже я". И найти в этом я, таком непохожем на себя обычного, ресурс быть свободным от шаблонов. Взять ластик и стереть из personality "я не могу..." Знаете, почему так много людей подвисают в зависимости от социальных сетей? Потому что они случайно и неосознанно нашли там эту часть себя, от которой раньше вынуждены были отречься. И теперь не могут потерять свою вновь обретенную целостность, но и принять ее сознательно и использовать в реальной жизни тоже пока не могут. И что делать? Самый простой и работающий вариант - пойти на терапевтическую группу. Там все такие. У каждого в жизни что-то не получается. Каждый чего-то боится, чего-то стыдится. И на группе можно договориться между собой и позволить себе жить без ограничений, которые когда-то были вписаны в наше представление о себе. Поиграть. Попробовать. Убедиться что никто не разрушается ни я, ни другие. И потом можно будет новый опыт использовать уже в повседневной жизни.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
