Часто мы живем по инерции и даже не понимаем, что происходит. Мы ждем выходных, новой недели или месяца, нового года, чтоб начать жизнь с чистого листа. А разве, чтоб внести изменения в свою жизнь нужен новый год? Мы можем начать прямо сейчас. Прямо сейчас создавать свое будущее и идти к нем.
Предлагаю интересное упражнение, которое позволит понять свои потребности.
Упражнение "Мой идеальный день"
Предлагаю прогуляться к Вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и начнем. Итак, каким представляется Вам идеальный день?
Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?
Не ограничивайте свою фантазию. Здесь можно все! Описывайте день, который бы вы хотели прожить: выбор за Вами, не органичивайте себя. Как будто у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.
После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:
1. Что из этого вам самое необходимое. У каждого это разное.
2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
3. Без чего можете обойтись. Мусор, который можно спокойно выбросить.
Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является навязанным нам или просто компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.
Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению. Когда появится предназначение и цель - тогда каждый день будет идеальный.
Успехов!
P.S.Опиши свой идеальный день в комментариях. Поделись с нами :)