|
|
Готовиться к Новому Году можно начать в любой день.Автор статьи: Светлана Хусид
Скоро, уже совсем скоро Новый год. Не заметишь, как пролетят эти последние денечки — и он уже тут как тут. Хлопотное предновогоднее время: приготовления, подарки. Хочется все успеть, все сделать идеально. Чтобы и стол красивым был, и подарки такие, как хотелось. И дома завалы разгрести, и на работе. А еще это, и это, и это, и это…В общем, всегда почему-то оказывается, что перед Новым годом дел больше всего. Кажется, что весь год они копились, и вот, на тебе, разгребай. А в голове время от времени возникает фраза, которую ты так часто слышала еще от покойной бабушки, а теперь тебе ее повторяет мама: «Как новый год начнешь, так его и проведешь». Эта фраза, никем не опровергнутая, стала твоим внутренним законом. Ты повторяешь ее себе, стремясь все сделать идеально. Ты повторяешь ее своей дочери и сыну, которые тоже, скорее всего, станут повторять ее своим детям… Каждый раз мы мечтаем о том, чтобы новый год стал лучше предыдущего. И для этого мы изматываем себя, разбиваемся в лепешку ради того, чтобы праздник удался. А потом, уже за праздничным столом, ты внезапно вспоминаешь о том, что совсем забыла составить список планов, целей и желаний на новый год… И вот он, конец следующего года… И история повторяется. Если ты возьмешь свои списки, если ты вспомнишь свои желания, планы и цели за последние несколько лет, ты увидишь, что по большей части… ты пишешь одно и то же. Как будто ничего не меняется. Как будто тебе все еще n-лет. А мир вокруг меняется. Растут дети, окружающие тебя люди меняют свою жизнь, строят отношения… А у тебя к концу года невпроворот дел и… список несбывшихся желаний. И всенепременная мысль «Ну уж в этом году у меня все получится!» И опять встает вопрос о том, как ты хочешь встретить Новый год? В каком состоянии? С какими ощущениями? Какими мыслями? Какими чувствами? Потому что на самом деле не то, что стоит у тебя на столе, а именно то, что в Новый год у тебя в голове и определит то, каким он будет, это год. Спроси себя прямо сейчас, с чем ты хочешь войти в новый год? Для начала возьми свои старые списки желаний и просмотри их. Сумей увидеть то, что тебе удалось. Пусть даже это будет какая-то мелочь. (Потому что твои удачи — это твоя база, твой золотой фонд, который поможет тебе двигаться вперед). Посмотри на те цели, которые не были достигнуты. Проанализируй их. Действительно ли они тебе важны? Может быть это просто то, что, по-твоему, «украшает» твой список, делает его благороднее, одухотвореннее или так ты выглядишь более решительно настроенным человеком? Или это что-то просто принято хотеть, но тебе на самом деле оно не нужно? Может быть, это желание одного из твоих родителей или другого близкого тебе человек? Подумай об этом. Потому что, если это не твое желание, оно просто занимает строчку в твоем списке. Просто висит на тебе грузом «невыполненности», потому что на самом деле оно тебе не нужно. Смело вычеркни его, освободив в своей душе пространство для собственных желаний. Если все же ты придешь к выводу, что это желание — твое, подумай о том, почему ты его не осуществила. (Такие ответы как «не было времени, денег, руки не дошли, обстоятельства не сложилось и т.д.» не принимаются. Это все отговорки, перекладывание ответственности на других. Подумай вот о чем. У тебя был целый год (или даже больше, если это желание записано не в первый раз) и неужели за все это время у тебя не нашлось минуточки, чтобы продвинуться на миллиметр в этом направлении?! Самой не верится, правда?) Вот и подумай о том, насколько оно тебе, действительно, надо. Подумай ещё вот о чем. Возможно, эта твоя цель, это твое желание просто очень большое? И на самом деле кажется тебе нереальным? Подумай об этом. Большую цель всегда можно разбить на несколько подцелей, которые окажутся выполнимыми. (А, если и они окажутся слишком большими – их тоже можно разбить. И еще, и еще. Пока ты не почувствуешь, не поймешь, что эти подцели – тебе по силам.) Попробуй начать с малого. Каждый день делать один шаг в выбранном направлении, и я уверена, что к следующему новому году ты окажешься гораздо ближе к своей цели! По поводу цели может быть еще один момент: какой бы прекрасной она не была, тебя может мучить подсознательный страх последствий. Что это значит? Исполнившись, это замечательное желание каким-то образом изменит твою жизнь, верно? И, вполне возможно, что ты боишься этого изменения. Скорее всего, ты сейчас начнешь махать руками и возражать мне: «Да, как же так! Моя жизнь только лучше станет! Чего мне бояться? « Как это не удивительно, положительных изменений мы боимся тоже. Потому что жизнь становится другой, непривычной, а мы ох, как не любим менять свои привычки, привыкать к новым обстоятельствам». И нам придется идти в ногу с этой новой жизнью. А это может оказаться не всегда простым. (Ты думаешь, что вот, у тебя появится новая классная работа, где платят много денег. Но вот вставать придется рано. А это так тяжело… Или ты добилась успеха (при том что сейчас считаешь себя неудачницей) И что же теперь тебе делать? Тебе кажется, что в этом случае у тебя ужу не будет права на провал, что тебе всю жизнь придется доказывать, что ты достойна этого успеха.) А может, у тебя просто есть какая-то негативная установка, которая связывает твой успех с чем-то негативным? Может, для тебя успешная карьера, о которой ты, вроде бы, мечтаешь, означает одиночество, которого ты боишься? Может, ты не можешь впустить в свою жизнь любовь, и постоянные отношения, потому что тебе кажется, что это ограничит твою свободу? Постарайся хорошенько проанализировать, все возможные последствия твоего желания, которые приходят тебе в голову. Это поможет тебе понять, что же тебе мешало до сих пор, и принять решение о том, что же все-таки делать дальше. Разобравшись со старыми списками, вычеркнув все ненужное, выпиши все свои Настоящие желания и цели в новый список… Ура! Он уже создан. Теперь тебе только остается просматривать его в оставшиеся до праздника дни и добавлять туда новые строчки. (Да, кстати. Подготовка к новому году или Проведение Празднования Нового Года Так Как Тебе Нравится (Хочется) – это тоже цель, это тоже желание J. Не забудь вписать. А воплощать эту цель можно начать еще в этом году – расставив приоритеты и составив по датам план подготовки.) До Нового года еще осталось время. Время, за которое можно навести порядок не только в доме, но, что самое главное – в своей голове. Готовиться к Новому Году можно начать в любой день. Пусть этим днем станет сегодня. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
