День вашего рождения – это счастье. Почему? Пять идей, как провести свой День Рождения.

В году сам день, когда вы родились очень энергетически сильный. Надо использовать этот ресурс для самореализации и улучшения качества жизни. Что можно сделать в свой День Рождения?

1. «По щучьему велению». Осмысление желаний.

Ко дню рождения лучше готовиться заранее. Идеально, если это будет в течение 12-ти дней перед Днем Рождения. Возьмите два листа. На одном напишите «Точка роста». Вспомните какие были проблемы и ошибки в течение года и запишите, какой благодаря этому приобретен опыт. На втором листе напишите «Пожелания». Перечислите, что хочется получить в наступающем году. В список желаний занесите: занятия, которыми вы хотели бы заниматься; места, которые хотели бы посетить; какие хотите приобретения, достижения и т.д. Из двух списков составьте 12 основных желаний. Желания важно правильно формулировать. Примеры и правила формулировки желаний читайте в следующих моих публикациях. Теперь, после определения главных желаний, можно осознанно ставить приоритеты – от чего стоит отказаться, а чему уделить больше внимания. Очень полезно уже то, что вы просто сели и обдумали свои ценности, обратили внимание на полученный опыт, уделили внимание себе и своим интересам.

2. «Запустить мечту». Активация желаний.

Когда есть список из 12-ти желаний, можно составить «проекции». Это значит поиграть в исполнения каждой мечты. Например, если хотите машину, то съездить на тест-драйв. Если в планах кататься на горных лыжах, то достать лыжи, примерить их. Если это поездка на море, то в ванную добавить морской соли и включить шум моря. Хотите замуж – купите будущему мужу зубную щетку и тапки. Хотите ребенка – загляните в детский магазин или поиграйте с чьим-то малышом. Благосостояния – посетите то, что для вас связано с достатком (просмотр квартиры в клубном доме, яхт-клуб, ювелирный магазин, магазин шуб и т.п.). Какие-то действия можно проделать, как начало задуманного. Например, если хотите получить права или выучить английский – запишитесь на курсы. Если хотите научиться рисовать или петь – определитесь с учителем. В активации желаний для фантазии нет придела. Так свой день рождения можно провести весело, интересно и полезно.

3. Письмо в будущее.

Напишите письмо себе с перечислением своих главных 12-ти желаний или целей на год. Пожелайте себе удачи! Письмо надо прочитать через год на следующий день рождения. В некоторых почтовых сервисах есть функция - отправить определенного числа в определенное время. Отправьте себе письмо в будущее и заодно положите его на хранение в конверт. Будет интересно через год прочитать и сравнить пожелания с реальными достижениями.

4. Поздравьте самих себя. Подарите себе подарки.

Подарите сами себе в этот день то, о чем давно мечтали. Полезно в этот день «пойти на страх» и сделать то, что хотите, но боитесь.  Попробуйте сделать то, что любите, но всегда откладываете по причине нехватки времени или денег. Обязательно побалуйте себя в этот день. Вы этого достойны!

5. Упражнения с шариками.

Надуйте шарики и напишите на них маркером негативные слова, которые вы бы хотели убрать из своей жизни. Например, страхи, проблемы, болезни, хлопоты, неудачи. Возьмите иголку. Накануне, а еще лучше за 12 минут до самого дня рождения, резко проколите эти шарики, приговаривая – «Прощаюсь с ….».

В День Рождения окружите себя гелиевыми воздушными шариками с надписями своих 12-ти главных желаний. Например, «здоровье», «любовь», «уютная и просторная квартира», «машина», «свадьба», «ребенок» и т.д.

Эти пять идей можно реализовать не только в День Рождения, но и на Новый год, в Рождество, в любой свой ресурсный день.

В заключении о чувствах.

Как вы себя чувствуете в свой день рождения? Часто от людей слышу: «Да ну!.. День Рождения – это лишнее напоминание мне о возрасте и о старости!», «Не люблю свой День Рождения! Это грустный праздник» и т.п.

Всё дело в фокусе. На чем вы фокусируетесь? Я предлагаю вам выбирать себя счастливыми.

Только вдумайтесь - День Рождения – это День, когда Вы родились, день появления вас на свет! Разве это не счастье, что вы есть? Давайте с благодарностью праздновать этот великолепный день – день Вашего рождения.