С чего стоит начинать и заканчивать свой день

Автор статьи: Иванова Ольга

С чего стоит начинать и заканчивать свой день

Когда Вы просыпаетесь, о чем Вы думаете?
Хочу Вам предложить несколько вариантов, о чем стоит думать и что стоит делать просыпаясь.

Несколько способов привлечь в свою жизнь благополучие:
Утром:
1. Просыпаясь попробуйте, писать о чем угодно по три минуты в день. Положите рядом с кроватью листок и ручку, и каждое утро открыв глаза пишите обо всем, что придет Вам в голову в течение трех минут (можно и больше, это по желанию, но не меньше).

2. Начните свой день с благодарности. Мысленно, про себя, перечислите всех, кому Вы хотите сказать спасибо.
Вы можете выразить благодарность даже ночи, которая позволила Вам, так хорошо выспаться.
Когда Вы посылаете благодарность в космос, она, как бумеранг возвращается к Вам обратно.

3. Напишите от 5-10 целей, которых Вы хотите достичь. Пишите, не задумываясь о чем писали вчера, даже, если Вы каждый день просыпаясь будете желать разное. Написанные цели на бумаге, имеют большую вероятность исполниться, чем если бы они сидели у Вас в голове.

4. Напишите любое дело, которое Вам стоит сегодня сделать, которое приблизит хотя бы на шаг к вашей мечте.

5. По мечтайте, когда если не утром мечтать.
Представьте то, о чем Вы мечтаете. Визуализация своих желаний, прекрасное пробуждение.

Можете выбрать одно задание из 5ти, или выполнять все друг за другом.
Вы можете делать каждое задание в разные дни, это дело абсолютно каждого.

Зачем?
Зачем Вам выполнять эти действия?
Вы удивитесь, но благодаря достаточно простым заданием, Вы научитесь:
- лучше себя понимать,
- сможете чётче формировать свои желания,
- более конкретно ставить цель, а значит чаще будете достигать желанное.
- Сможете научиться "отключать" голову, не копить в ней страхи и сомнения.
- Сможете притянуть все самое лучшее в свою жизнь.

Вечером:
1. Перед сном, вспомните и проговорите про себя, что самое ценное произошло для Вас сегодня?

2. Что Вы смогли сделать, чего избежать?

3. Поблагодарите этот мир, за дары и возможности, которые он Вам дал (не менее 5 благодарностей).

4. Вспомните, что Вы сегодня сделали, что помогло Вам приблизиться к своей мечте?

5. Мечтайте, опять помечтайте о свой цели. Подумайте, что Вы можете сделать завтра, чтобы еще на шаг приблизится к ней?

Поблагодарите, похвалите себя и с удовольствием отправляйтесь в общество Морфея, чтобы на следующее утро проснуться отдахнувшим, бодрый и счастливым.



Просмотров: 458
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Тест: что вам нужно сделать, чтобы увеличить свой доход?
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • Если вы думаете, что не можете, то вы не сможете
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Что стоит за проблемностью. Сайт знакомств: он фотограф. Если вам не 23, то проходите мимо…
  • Как легко определить, чем вам стоит заняться
  • Что мешает вам приблизиться к вашей цели?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Когда вам кажется, что всё идёт не так, вам не кажется!
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Во что не стоит вкладывать свои деньги: 4 инвестиции, которые принесут вам только убыток
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Если вам плохо в отношениях, но вы все равно не уходите - значит не так уж вам и плохо
  • Когда вам кажется, что вы хотите денег
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Ну, что Вам стоит!
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Если он говорит вам эти фразы - он совсем не жалеет о своей измене и, скорее всего, изменит вам снова
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Я люблю себя, даже, если, вам не нравлюсь
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь