Очень полезное упражнение. День помощи

Упражнение полезно для того, чтобы вспомнить – вы в этом мире не один. 
Конечно, чтобы человек ни делал, он всегда думает о своих интересах, но иногда, надо оглядываться вокруг, думать, а что нужно людям? 

Сегодня будьте внимательны, старайтесь увидеть нужды других людей и помочь им в меру своих возможностей. 

Некоторые особенности выполнения этого упражнения. 

Бывает, что хочется пойти по лёгкому пути, например, подать нищему на улице денег. Наверное, тоже хорошее дело, но оно вам ничего не стоит, ни каких усилий. 

Лучше делать другое. Например, уступить место, приоткрыть дверь, помочь поднять вещи, подсказать, как пройти. 
Главное, самому заметить, что нужно другим людям, первым предложить свою помощь, не ждать, когда вас попросят. 

•    Это называется – активная жизненная позиция. 

Подвиги не нужны, достаточно простых действий. Поверьте, они очень ценятся, особенно, когда человек не ждёт помощи, а она появляется. 

Ещё момент. Помощь, это не обязательно действия по переноске чего-либо, чаще, это поддержка словами, она бывает важнее всего прочего. 

Чего хочет каждая девушка? Как минимум, чтобы её заметили молодые люди, отметили прекрасные черты внешности. 

•    Иначе, как она узнает, что пользуется популярностью у мужчин? 

Для неё это важно. Вот и ходите, делайте комплименты, не потому, что вы от девушки что-то ожидаете в ответ, а для поддержки её самооценки. 

Порой, просто выслушать другого человека, тоже хорошая помощь. 

Ещё важная деталь. Не ожидайте благодарности, ничего не ожидайте. Скажут спасибо – замечательно, не скажут, ну и ладно. 
Вы делаете упражнение, это опыт для вас заботы о других людях. 

Помните ещё то, что не всем нужна ваша помощь и не всегда её надо предлагать. Можно сначала спросить человека, нужно ли ему чего? 
В некоторых случаях и предлагать ничего не надо. Например, если люди и без вас справляются прекрасно. 

Думаю, привычка замечать нужды и желания окружающих, приходить на помощь, не вырабатывается за один день. Но пробовать надо понемногу.  
Например, сначала один час в день, потом половину дня, далее, весь день. Если хорошо будет получаться, почему бы не устроить неделю помощи другим людям? 

Критерии успешного выполнения упражнения следующие. Вы научились легко замечать, потребности других людей, у вас получается помогать и словом и делом. 
Ваша помощь уместна и действенна. Вы сами от этого получаете удовольствие.