Буриданов осел, или как принять решение в ситуации выбора (на примере клиентского случая)

Буриданов осел или как принять решение в ситуации выбора на примере клиентского случая

В истории с ослом, который так и умер, не решившись какую копну сена ему предпочесть, содержится изрядная доля правды. Ведь чем больше мы тратим сил на то, чтобы разобраться, что же нам больше подходит, тем сложнее бывает сделать выбор.

В качестве примера привожу отрывок из недавней консультации.

Ко мне обратилась женщина, которая никак не могла решить, стоит ли ей увольняться с работы, которая ей «порядком надоела и не приносит удовольствия», однако дает постоянный и стабильный доход. Мы начали работу с того, что она написала «плюсы» и «минусы», которые сопутствуют каждому выбору.

«Если я уволюсь, то смогу найти другую работу, которая будет мне по душе. Мне не нужно будет заставлять себя каждое утро идти в этот душный офис, терпеть хамское отношение начальства, обзванивать клиентов. Я так устала от этого, что даже думать об этом не хочу.

Однако если я все решусь написать заявление, то лишусь единственного источника дохода. Меня некому содержать. Да и накоплений у меня никаких нет, так как большая часть зарплаты уходит на то, что оплачивать съемную квартиру. Вернуться к маме в деревню? Но это же просто немыслимо, после всего, что я добилась, снова приехать в эту дыру, из которой я с таким трудом выбралась».

Клиентка много и подробно расписывала, что она приобретет и что потеряет в итоге, однако ни к какому решению так и не пришла. На мои вопросы о том, можно ли «приспособиться» к тому, что есть, например, изменить отношение к чрезмерным, по ее словам, требованиям со стороны руководства, и к самой деятельности (ну, скажем, относиться к ней, как к временной необходимости, которая дает ей финансовую свободу), она ответила, что ситуация «стала для нее непереносимой» и потому у нее попросту нет на это сил. 

Следует отметить, что «другая работа», та которая «по душе», была связана с творчеством и предполагала фриланс, где по понятным причинам постоянного дохода в первое время не будет. И вот что это первое время делать она совершенно не представляла.

Сложилась ситуация, где клиентка заняла позицию «да, но…», мотивируя невозможность сделать выбор тем, что ситуация неразрешима. И я, признаться, ощутила бессилие.

Решение нашлось довольно неожиданное. Я предложила клиентке представить, что она уже приняла решение, и сосредоточиться на ее телесных ощущениях.

«Я чувствую, как у меня расслабляются плечи, - сказала она, - и ком в горле, который не давал мне дышать, куда-то уходит, - она глубоко вздохнула, - я могу теперь дышать полной грудью».

Далее мы проверили те варианты, о которых она говорила, сверяясь с тем, как будет реагировать на это тело. Оказалось, что «возможное увольнение», вызывает в ней желание «сжаться в комок». У нее напряглись плечи, появилась боль в ногах, словно они «удерживали» ее от этого шага.

И тогда решение оказалось принято как-то само собой, без детального анализа и необходимости расставить приоритеты.

После этого мы снова вернулись к тому, как «сохранить» себя на работе. Говорили о том, что может помочь клиентке противостоять «выгоранию», как наладить отношения с руководством и «вытерпеть» эти бесконечные звонки. 

Для меня же это стало наглядным примером того, что делая выбор, нужно следовать не только за разумными доводами, но и уметь прислушиваться к себе.



Просмотров: 216
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «У меня никогда не будет той любви, которая мне нужна», или что такое схема* эмоциональной депривации.
  • Женщина, которая всегда будет вызывать восхищение (на примере Джейн Эйр)
  • Хотите написать книгу, которая будет хорошо продаваться?
  • Мама, которая ещё есть! Что делать после того, как ты начал прощать …
  • О чем будет думать мужчина на первом свидании с женщиной, которая действительно ему понравилась
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Как сделать выбор и принять правильное решение
  • От инфантилизма к зрелой личности. Техники, помогающие принять решение и сделать выбор.
  • Тема, которая вызывает много сопротивления, потому что она ближе, чем мы думаем. (Часть 2)
  • Тема, которая вызывает много сопротивления, потому что она ближе, чем мы думаем. (Часть 1)
  • Женщина, которая сделала всё, ради семьи и даже больше
  • Всего одна установка, которая не дает вам счастливо жить
  • Метафорические карты расклад на отношения. Ситуация, решение, результат
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Я не была готова, что у меня будет ребенок...
  • Я этого хочу. Значит, это будет?
  • Страх, что у меня нет дела, которое будет приносить доход.
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • «Принимай меня таким, какой я есть!» Почему этого нельзя требовать?
  • Что будет с миром если меня не станет? (пишу по просьбе моей клиентки)
  • Почему я ушел от женщины, которая действительно меня любила
  • «Сейчас я чувствую себя маленькой девочкой, которая стоит у окна, плачет и ждёт родителей»
  • «У меня произошла неприятная ситуация, из-за которой подскочило давление...»
  • Как найти себя? Каждому нужно сделать ЭТОТ шаг...
  • Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения ?
  • Первое впечатление- второго случая не будет.
  • Будет ли счастлива женщина, у которой было больше 100 мужчин ?
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Если соришь деньгами, то придется доплатить тому, кто их будет убирать
  • Проблема выбора: как помочь себе принять решение



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь