Не так страшен гипноз, как его малюют (адресовано потенциальным клиентам).

            Речь пойдет об эриксоновском гипнозе.

            В очередной раз в своей практике столкнулась с неподдельным ужасом в глазах клиента, при упоминании слова «гипноз». По этому поводу хочу дать небольшое разъяснение относительно эриксоновского гипноза.

            Эриксоновский гипноз – очень мягкая техника. Это напоминает состояние релаксации, когда человек отвлекается от внешнего мира и погружается в свой внутренний мир.

            Некоторые полагают, что в гипнотическом состоянии человек находится в полной отключке и с ним можно делать всё, что угодно. Это глубокое заблуждение!!!

            В реальности, Вы находитесь в приятном состоянии расслабленности и спокойствия. Вместе с тем Вы продолжаете слышать голос терапевта, прекрасно понимая всё, что он говорит. И несмотря на глубину расслабления, всегда существует так называемый «сторожевой очаг» в головном мозге (это научно доказано), который контролирует, всё то, что происходит вокруг, и который при необходимости может быстро вернуть вас в бодрствующее состояние.

            Основная задача эриксоновского терапевта – помочь человеку открыть доступ к своим внутренним силам и ресурсам, к своим возможностям, для того, чтобы успешно справиться трудностями, возникшими в его жизни.

            А внутренние силы и ресурсы есть у каждого человека. Но, к сожалению попытки человека самому справиться с возникшими трудностями, по той или иной причине могут быть неудачными. Этими причинами могут быть неверие в собственные силы, застарелые привычки, привычные рамки даже неуспешного поведения или просто незнание и неумение сделать что-либо по-другому.

            Общение с психотерапевтом позволяет человеку открыть глубину своего потенциала и использовать его гораздо более полно. И достичь этого легче в состоянии транса. Трансом в  эриксоновском гипнозе считается состояние, когда человек отвлекается от внешнего мира, фокусируя своё внимание на конкретном ощущении, мысли, событии. И глубина транса в эриксоновском гипнозе не имеет особого значения.

            Так, например, каждый из Вас может вспомнить ситуацию из своей жизни, когда едешь в городском транспорте по привычному маршруту. И поскольку ничего нового этот маршрут не несет, и настолько он скучен и неинтересен, что с удовольствием начинаешь наблюдать за своим внутренним миром, вспоминая какие-то события, прошлые встречи или погружаясь в мечты о  будущем. А это и есть настоящий транс. И так проходит весь путь до конечной остановки, на которой Вам выходить. В этот момент Вы приходите в себя и бодрыми, активными выходите на своей остановке.

            Можно привести и другие примеры состояния транса в повседневной жизни: это и чтение интересной книги, когда можно даже и не услышать человека, стоящего рядом; просмотр интересной телепередачи; мечты по поводу предстоящего события и многое другое. Согласитесь, вполне знакомое и привычное для нас состояние.

            Эриксоновская терапия – очень экологичная техника, полностью ориентированная на человека, на его индивидуальные особенности. Центральное место в эриксоновской терапии занимает личность человека, а не просто проблема. Проблемы у всех одинаковые, а люди все разные. Поэтому в работе терапевт опирается на реальные потребности, реальные силы человека, на те возможности и ресурсы, которые на сегодняшний момент человек может использовать.

            Одной из важных возможностей и задач терапевтического процесса является работа с внутренним состоянием человека, неосознаваемым им самим. Во время транса человек имеет возможность обойти преграды, которые выстраивает его стереотипное мышление, чтобы обратиться к своей глубинной мудрости, к своим скрытым ресурсам. В этой работе могут быть открыты истинные переживания, которые беспокоят человека, могут быть найдены новые варианты поведения, варианты разрешения проблемы, дорожки в будущее человека.

            Поиск внутренних ресурсов и своих возможностей может продолжаться и после завершения сеанса, в обычной жизни человека. Человек может получать ответы на свои вопросы в неожиданно пришедших мыслях, сновидениях, они могут проявляться и в виде озарения.

         В эриксоновской терапии работа совершается не ради настоящего или прошлого человека, поскольку настоящее быстротечно, а прошлое уже прошло, она производится ради будущей жизни, которая предстоит человеку и в которую ему выгоднее войти обновленным.

 

Счастья и здоровья Вам!

 

(Милтон Эриксон (1901-1980) – крупнейший психотерапевт-практик. Его подход к измененным состояния сознания лег в основу целого направления, известного как эриксоновский гипноз и психотерапия, дающая быстрый стратегический результат.)



Просмотров: 432
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Два человека, которые не имеют ничего общего: могут ли они быть вместе?
  • Возвращение к своей жизни (или Чему человека может научить кот)
  • Эриксоновский гипноз. Что такое состояние транса?
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Человек успешный вместо человека разумного, или мода на маниакальные состояния
  • 6 аспектов подхода взрослого человека к своей жизни
  • Как с помощью эфирных масел можно определить психологическое состояние человека?
  • Гипноз и состояние транса - что это?
  • Место экзистенциальных проблем в жизни человека и терапии клиента: неопределенность личная и понятийная
  • Совсем коротко про мир, нас и реальные опоры в жизни человека.
  • Будущее (посмертное) состояние человека
  • Семья для человека или человек для семьи?
  • Как отыскать в этой жизни «своего» человека?!
  • Безопасны ли кинезиологические упражнения для человека и, могут ли они нанести вред?
  • Основы работы с внутренним миром человека
  • У каждого человека столько денег, сколько он может впустить в свою жизнь на данном этапе
  • Психическое состояние человека
  • Сверхъестественное состояние человека
  • Падшее состояние человека
  • Первозданное состояние человека
  • Взгляд на человека глазами психотерапевта. Биопсихосоциальная модель человека в психотерапии.
  • Проблемы современного человека: Нездоровый образ жизни.
  • Как происходят желаемые изменения жизни человека в гештальт-терапии
  • Что можно сказать по голосу человека и как полюбить свой голос
  • Как мысль влияет на состояние человека.
  • Увидеть за болезнью человека или как человека не превратить в ярлык.
  • Этапы творческого процесса в жизни человека
  • Когда жизнь Вам даст любимого человека, который идеально Вам подходит?
  • Влияние молитвы на психологическое состояние человека.
  • Время жизни человека



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь