Безопасны ли кинезиологические упражнения для человека и, могут ли они нанести вред?

Сегодня я получила очень интересный и важный на мой взгляд вопрос от читательницы здесь на сайте b-17, и еще один, подобный этому, вопрос от другой читательницы, по статье «Тимус-селезенковое простукивание»!

И я посчитала, что будет  нужным и важным, если я поделюсь здесь своими размышлениями по этому поводу со всеми вами.

Вопрос такой – безопасны ли кинезиологические упражнения для человека и, какой вред они могут нанести?

Каждое лекарство – это яд! Вопрос в том, в какой дозировке  его  употреблять!

Мы живём в такое время, что все недуги решаем с помощью таблеток. Выпил таблетку, и перестала болеть голова, глаза, уши, горло, желудок… куда ни глянь – всюду реклама препаратов. От всего чего захочешь.  Это бизнес, приносящий огромные деньги. В любой аптеке можно купить практически любой препарат без рецепта врача.  Я часто слышу «Зачем нам врачи, когда мы сами все знаем из интернета! На крайняк,  в аптеке посоветуют!» И действительно, зачем?  Здоровый народ – сильный народ!  Мы приучаем к таблеткам наших детей.  О физических же упражнениях  говорят редко – это не выгодно!  

Недавно в детской поликлинике  узнала такую новость – чтобы заниматься физкультурой, ребёнку нужно получить разрешение от врача, что ему можно заниматься физкультурой.  Как бы абсурдно это не звучало, но это факт! В моем детстве, нужно было получать справку – освобождение от физ. занятий. Теперь же все наоборот.

Я не имею ничего против медикаментов, но! Тогда, когда это действительно обосновано! Тому, кому это действительно жизненно необходимо.  И тогда, когда их назначает лечащий врач.

Получается, что физические упражнения для здорового человека стали опасны. Опасней препаратов, произведённых неизвестно кем и как. Препараты, которые люди самостоятельно пьют, не зная даже какие биохимические процессы запускаются в организме от их применения и какие побочные действия могут возникнуть в связи с их бесконтрольным употреблением. Как они взамодействуют с употребляемой пищей и жидкостями в организме? Какие побочные продукты остаются в почках и печени, в ликворе, а так же в мозговой ткани?

Я считаю, это происходит из-за того, что нас приучают к тому, что таблетка – это выход! Выход!  Вопрос только куда? Зачем прилагать усилия, когда можно воспользоваться волшебной таблеткой?!

Итак, вернёмся к упражнениям – любые телесные техники, будь то: просто ЛФК или специальная гимнастика, холотропное дыхание, йога и т.д. Даже та же медитация в позе лотоса...  Безопасны! Вопрос в благоразумном их применении! Любое действие можно довести до абсурда. Как в известной  поговорке «Заставь мужика богу молиться, он и лоб расшибёт!»

Если человек болен физически, у него температура или он перенес опреацию и проходит реабилитационный период - заниматься физическими упражнениями нельзя! В таких случаях важно обратиться к своему лечащему врачу и получить разрешение  - что вам можно и для вас это безопасно!  

По поводу возрастных ограничений -  к сожалению, с возрастом в нашем организме многое что меняется и перестаёт работать так, как это было раньше, в нашей юности. Еще раз повторюсь, что  если человек болен, перенёс операцию или в силу возрастных особенностей - любые физические упражнения можно делать только с разрешения лечащего врача.

При первичной беседе с клиентами, у которых есть жалобы на соматические недомогания, я интересуюсь заключением лечащего врача. Можно ему делать это или нельзя, если можно, то есть ли ограничения или нет. А так как я не врач, то считаю это правильным.

В моей практике и в практике моих коллег (в том числе и врачей-кинезиологов), с которыми я тесно взаимодействую, не было случаев, чтобы данное упражнение нанесло кому-то како-либо вред из наших клиентов. 

Эти упражнения придуманы не мной, они не новы, их применяют не только в образовательной кинезиологии, но и в прикладной (медицинской). Их применяют во всем мире. Их применяю я! 

Берегите себя! И помните! Любое лекарство – это яд!

Вопрос лишь в дозировке!

Я желаю вам здоровья и процветания!