Я не могу дышать! Клиентская история

Предыстория того, о чем я хочу себя написать длинная...Клиентка, назовем ее Диана, около 30-ти лет, в терапии личной и групповой более двух лет. 

Пришла с симптомами панического расстройства и ОКР. Выглядели симптомы так: "меня накрывает, я задыхаюсь, я не могу дышать, у меня на голове шевелятся волосы, бегают мурашки". 

Обострение состояния произошло после потери отца, он умер от онкологии.

И в тот же момент произошла переоценка ценностей, связанных с религией. Диана перестала верить...

Потеря опоры на отца, которых был стержнем в семье, помогал семьям детей, держал все в своих руках, потеря опоры на Бога, который не спас отца,  лишила клиентку сил. Симптомы обрели силу. 

Я не буду описывать весь процесс терапии и жизнь клиентки. 

Хочу лишь рассказать об одном клиентском инсайте, который стал возможен благодаря всей проделанной ею ранее работе. Труду человеческой души по преодолению последствий пренебрежения, травматизации и насилия.

Пазл сложился.

Как в том мультфильме про Нильса  и гусей : "Когда одна палочка и девять дырочек истребят целое войско, когда король обнажит голову, а ты останешься в шляпе, когда…"

И вот тогда, на группе я задала простой вопрос: "Диана, зачем тебе надо задерживать дыхание?"

Ну так вернемся к клиентке.

На мой вопрос клиентка ответила очень конкретно. "Чтобы не отравиться газом". "Чтобы успеть добежать до убежища". "Чтобы остаться жить", "Чтобы не умереть".

В детстве Диана жила в месте, где шла война. И были газовые атаки. И надо было успевать в случае атаки добежать до убежища.

С этим периодом детства у нее связано так много боли и тяжелых переживаний, они настолько тяжелы и интенсивны, что психика выдает их порциями, тогда, когда Диана готова их принять, вспомнить и пережить.

И так случилось, что дыхание, которое жизнь, стало опасным. Так симптом остался зафиксирован в теле. Так тело встроило его в свою систему, переформатировав для это свою работу.

Ну а нам с Дианой предстоит продолжить нашу работу по установлению доверия к миру и себе.

Начать дышать полной грудью!

Берегите себя, будьте к себе благосклонны, заботливы и нежны. Вы самое ценное из того, что у вас есть.