Я хочу сделать подарок вашему бессознательному. Вы успешный человек и много добились. Но иногда, вам бывает тяжело на душе и необходимо понять, что происходит в жизни. Для решения психологических проблем есть один очень сильный и действенный метод. Благодаря ему вы не только сможете решить свою проблему, но и проработать ее первопричину, истоки, а следовательно стать сильнее, увереннее и обрести большую степень свободы. Предлагаемый вам метод оттачивался и совершенствовался психоаналитиками уже более 100 лет, впервые его применил З. Фрейд и его коллега Й. Блейер в 1896 г. С тех, пор он стал «золотым стандартом психоанализа» — самого известного и популярно направления психологии, он применяется на каждой психотерапевтической сессии. Этот метод предельно простой, но о одновременно сложный, он называется «Свободные ассоциации».
Все что от вас требуется это прийти, сесть и расслабиться и просто сообщать все что приходит в голову: воспоминания; чувства; желания; мысли; фантазии; телесные отклик (напряжение, расслабление) на ту или иную информацию. О себе, других или обо мне. О настоящее, прошлом и будущем. Через свободу самовыражения мы будем понимать скрытые смыслы происходящих проблем в вашей жизни, выявлять первопричины, обретать контроль над своей жизнью, эмоциями и событиями.
Жизнь — это поток, но как река встречает на своем пути различные препятствия, так и в психоанализе свободе самовыражения будут препятствовать различные преграды, барьеры, противодействия, например: «страшно говорить», «стыдно вспоминать», «это не важно», «не знаю», оговорки, ошибки и проч. Но все эти преграды являются нитями ведущими к глубинным психологическим комплексам они препятствуют нормальному и полноводному течению вашей жизненной силы. Через обнаружение и проработку этих препятствий мы сможем наполнять русло жизни новой энергией и силой, а значит улучшить качество своей жизни. Но для этого необходима методичная работа на собой и своей психикой, психика как и тело должна тренероваться.
Через это правило вы получаете: 1. Разрядку и выход своим подавленным эмоциям. 2. Переводя бессознательно в сознательно, через свободу слова и ассоциаций мы выявляем связь между формой страдания и причиной проблемы. Мы связываем бессознательное и реальное, наша жизнь становиться более осознанной, наполненной и целостной. 3. Переводите внутреннюю психическую реальность во внешнюю, это позволяет взглянуть на самих себя со стороны, заметить, то что до этого было скрытым, лучше понять скрытые бессознательные мотивы как внутри себя, так и в других, а следовательно — изменить свою жизнь, пересмотреть отношения, понять, что делать.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.