Не копите в себе чувства

«Если реветь — то потоп, а если смеяться — то пока не лопнуть?!» Рекомендую к просмотру 6-ти минутную историю о маленькой свинке, которая живет в полярных эмоциональных состояниях.

Конечно, это метафора, но она приглашает задуматься о том, как чувствуют себя наши близкие, если  полярности начинают управлять нами, а не мы ими. Затаив дыхание, наше окружение находится в постоянном ожидании взрыва, будь то яркий фейерверк или бомба, дорогие нам люди перестают испытывать свои собственные эмоции и постепенно попадают в ловушку эмоциональной созависимости.  Это ожидание смены следующего "фона" не дарит радостного предвкушения, как если бы мы стояли на берегу моря и наблюдали за рассветными полутонами. В данном случае  близкие становятся жертвами нашей эмоционально-чувственной стихии.

Для успешного функционирования любому человеку полезно узнавать и быть в контакте (уметь управлять) со своими эмоциональными процессами. 

Танцевально-двигательные сессии — это безопасный метод проживания эмоциональных состояний и эффективный способ научиться здравствовать во множестве (палитре) чувств, а не только существовать на их полюсах.

Индивидуальные сессии в Skype: Bombinai