Как возникают эмоции

Про эмоции и эмоциональные состояния написано много.

Попробую подобрать слова и описать эти состояния просто и понятно для неспециалиста…

Есть представление ( ожидание) исхода ситуации и есть реальность — то, как события складываются на самом деле.

То есть,

***

Например, вы покупаете путевки в Турцию в отель 4*, ожидая получить то, что приобрели.

Варианты развития событий:

1. Приезжаете — а там на уверенные 5*, по фойе томно перемещаются звезды Голливуда (ну, или на худой случай, российской эстрады), услужливый портье заселяет вас в пентхаус на крыше с собственным бассейном и джакузи.

Реальность превысила ожидание, и эмоции есть — положительные, конечно.

2. Приезжаете и попадаете в «клоповник» с грязным бельем, до моря не менее часа быстрым шагом, пляж неухоженный, питание как вагоне-ресторане времен перестройки поезда «Мухосранск — Задрипенск».

Ожидания превысили реальность, поэтому эмоции есть, и они, увы, отрицательные.

3. Приезжаете в ожидаемые 4*, сюрпризов нет, что купили — то и получили.

Эмоций нет, только гармоничное удовлетворение.

Другой пример ( для лучшего понимания).

В день получения зарплаты:

1. Неожиданно узнаете, что вам зачислена премия — положительная эмоция.

2. Неожиданно узнаете, что оштрафованы на половину оклада — отрицательная эмоция.

3. Получаете как обычно — эмоций нет, есть удовлетворение.

Еще пример?

Хорошо.

Вы влюбились с первого взгляда в кольцо из желтого золота с 12 бриллиантами по 0,5 карат, приводите в магазин любимого, показываете и просите избранника подарить вам его на день рождения.

Варианты развития событий в долгожданный день календаря:

1. Любимый дарит вам книгу о бриллиантах при всех приглашенный, уже поставленных в известность о предполагаемом подарке ( ну, или вообще исчезает из вашей жизни накануне пиршества) — негативная эмоция.

2. Любимый дарит вам кольцо… и еще серьги и кулон в комплект… подруги падают в обморок от зависти… — положительная эмоция.

3. Получаете в подарок то самое кольцо без сюрпризов — удовлетворение.

Далее, у многих из вас возникает вопрос: какого черта я это пишу и почему повторяю столько раз?

Ведь вы уже поняли, как работает формула

И, на основании логики арифметики начальных классов, сделали выводы, что для того, чтобы получать в жизни только удовлетворение и положительные эмоции необходимо…

Правильно, снижать ожидания!

А где внимание - там энергия!

То есть, включается весь спект страховых эмоций.

Особенно, в ситуации, на которую повлиять не в силах...

Не зря существует пословица:

Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах…

Поэтому, либо страховаться до мелочей, либо отпускать ожидания...

***

Ведь мы не в курсе географии путей, ведущих нас к счастью!)))

***

А о том, что же такое "Чувство" и чем оно отличается от "Эмоции" мы поговорим здесь)