Отец ребенка ушел от нас. Как с этим жить?

«Научитесь прощать, и вам станет легче идти к своим мечтам, 

не обременённым багажом прошлого» (Ник Вуйчич).

Печально, когда в силу каких-либо обстоятельств отец исчезает из жизни ребенка навсегда.  Что же делать? Как дальше жить?

 В первую очередь начните с себя, не тратьте свое время на бессмысленный вопрос: «Почему это случилось со мной?», а сконцентрируйтесь на том: «Что является для Вас, в данный момент, действительно важным? Кто или что может помочь Вам ощутить себя снова счастливой? (что было Вашей опорой до этого  происшествия?) Какие действия Вам стоит совершить, чтобы продолжить движение вперед?».

Чтобы внутренне не разрушать себя, попытайтесь простить отца ребенка за то, что он покинул Вас. Помните, Вы несете ответственность только за свои поступки и не можете влиять на решения других людей, это их выбор (возможно, он встретился Вам для определенной цели, на небольшой промежуток времени).  Как бы Вам не хотелось, но он  не отрицательный персонаж, а  обычный человек со своим счетом ошибок, гендерных установок. И никому не будет хорошо ни Вам, ни ребенку от того, что он будет плохим, так как это останется в подсознании Вашего ребенка и будет влиять на его дальнейшую жизнь, его отношение с противоположным полом. Подумайте, какую модель поведения Вы хотите сформировать у ребенка? Как Ваши высказывания об отце способствуют этому?

Несомненно,  роль отца в жизни ребенка очень важна, но на формирование личности влияет не один отец, а множеством разных людей, ими могут быть: дедушка, тренер, брат, хороший друг, тут главное – положительный образ мужчины и акцентирование внимания на качествах, которые Вы хотите воспитать у ребенка (самый благоприятный период с двух до шести лет). 

Если Вы вините в произошедшем себя, то задайте себе вопрос: «Действительно ли в данной ситуации есть моя вина или это лишь моя иллюзия? (возможно, Вы  за все привыкли брать вину на себя?).

Конечно, Ваше право – страдать всю оставшуюся жизнь. Но, может быть стоит простить себя и позволить себе полноценно жить, переосмыслив полученный опыт, поняв, что и как необходимо изменить в своих установках, позиции, убеждениях (для чего эта ситуация появилась в моей жизни? Что, благодаря этой ситуации, я для себя поняла?). Например,  можно завершить для себя травмирующую ситуацию  с помощью  написания прощального письма. Ваша задача -   выразить на бумаге все переживания, чувства  по поводу ситуации, не сдерживать себя,  писать столько страниц, сколько Вам необходимо. В конце поблагодарить человека,  к которому Вы обращались, и  попрощаться с ним.  После чего,  можете упаковать  и сжечь это письмо.

Удачи Вам в ваших начинаниях!  Помните,  что только от  Вас зависит, что выбрать обиду или прощение,  терзания или счастье. Любите себя и  своего ребенка, не проецируйте на него свои страхи, обиды, а эмоционально поддерживайте его, и Вы вырастите гармоничную и счастливую личность!