Технология исполнения желаний

"Решение - это мост между желанием и действием"
И. Ялом

Боясь принимать на себя ответственность, человек сам того не осознавая блокирует свои желания. Если желаний нет, то не нужно делать выбор. Это приводит к возникновению чувства безразличия к происходящему. Постепенно из памяти уходит то о чем мечталось, а взамен человек получает сомнительную выгоду в виде отсутствия необходимости нести ответственность за себя, за свои решения и их последствия. Жить становится спокойнее, но радости от этого мало...
Такие люди постоянно ждут что выбор за них сделает кто-то другой. Они будут пытаться жить руководствуясь чужой системой ценностей, которая не имеет ничего общего с их истинными желаниями и в глубине души переживать за свои несбывшиеся мечты... Достижение "чужих" целей не способно принести ощущение счастья и гармонии, потому такая жизненная стратегия обречена.

ВОСЕМЬ ШАГОВ К СВОЕЙ МЕЧТЕ:

Не бойтесь брать на себя ответственность. Пусть даже вы ошибетесь, но это будет еще один шаг к исполнению ваших желаний. Так вы получите необходимый жизненный опыт и впредь станете действовать более эффективно. Чтобы справиться с тревогой начните с малого, попробуйте принять самостоятельное решение в какой-то незначительной области вашей жизни. Не останавливайтесь на достигнутом. Со временем действия основанные на собственном свободном выборе начнут приносить вам ни с чем не сравнимое удовольствие.

Осознайте свою роль в сложившейся жизненной ситуации. Стремление переложить ответственность на других дает еще одну выгоду - если что-то пошло не так, то и виноват в этом кто-то другой. Это тупиковый путь решения проблемы. Только приняв на себя активную позицию в возникновении тех или иных сложностей можно их разрешить.

Примите неизбежность принятия решений. Нам приходится чуть ли не ежеминутно принимать те или иные решения: идти направо или налево, пить кофе или чай и т.д. Если они не влекут за собой серьезных последствий, то мы принимает их не задумываясь. Тяжелее даются те решения, которые способны привести к серьезным жизненным изменениям. Ответственность за них часто хочется переложить на того, кого считают более зрелым и опытным, хотя бы попросить у него совета. А еще лучше чтобы он просто взял за руку и перевел через океан невзгод. Но выбранное направление движение при этом уже будет чужим и с каждым шагом вы будете все дальше удаляться от исполнения свой мечты.

Осознайте необходимость изменений. Жизнь не стоит на месте, а там где есть движение, есть и изменения. Людей часто пугает то, что для них ново и непонятно. Нужно научиться преодолевать в себе этот страх и не противиться изменениям. Там где нет развития начинается разрушение. Достижение удовлетворенности собственной жизнью возможно только в результате изменений. Это требует усилий, но они того стоят. Сохранение нерешенной проблемы отнимает столько же энергии сколько ее решение, вам выбирать в каком направлении двигаться.

Не вините себя за прошлые неудачи. Все что вы делали раньше, вы делали для того чтобы стать счастливым. Ваши ошибки - это бесценный багаж жизненного опыта. Не стоит пытаться от него избавиться, он вам еще послужит для того чтобы выбирать более эффективные стратегии в будущем.

Осознайте свои истинные желания. Прислушайтесь к себе и постарайтесь понять чего именно вы хотите. Является ли то или иное желание вашим собственным, а не навязанным со стороны. Наладьте контакт со своими эмоциями, тогда будет проще почувствовать, что приносит вам радость, а что не находит никакого отклика.

Рассмотрите различные варианты реализации ваших целей. Может быть так, что желаемое не достигается не потому, что оно не достижимо, а потому, что к нему каждый раз идут одним и тем же, хорошо знакомым, но не эффективным путем. Тогда стоит взглянуть на ситуацию шире и поискать альтернативные варианты решения проблемы.

Примите неизбежность утраты других возможностей в результате сделанного выбора. Для этого нужно выстроить собственную иерархию ценностей и выбрать то, что является приоритетным.

Психолог, Ирина Никнютьева