40-летний рубеж - так ли это страшно?

Когда их возраст приближается к 40 годам, многие женщины испытывают противоречивые чувства. Уже не можешь не замечать возрастные изменения на лице. Волосы седеют не только на висках, но вообще по всей голове. На следующий день после бессоной ночи нет сил идти на работу, хотя лет 10 назад могла спокойно не спать всю ночь. После активной прогулки вдруг может заболеть спина. Внезапно понимаешь, что нужно сменить гардероб на соответствующий возрасту.

Для многих из нас - это половина жизни, а для некоторых уже и вся жизнь. К этому невозможно подготовиться. От этого можно попытаться убежать, и вы таких женщин, наверняка, встречали и запомнили по их гротескному виду и поведению. Свой возраст и себя в этом возрасте можно только принять. Принять свой возраст - это не значит превратиться в тетку. Принятие себя, примирение со своим возрастом, принесет вам долгожданное чувство свободы и довольства собой. Только приняв себя, женщина сможет найти ресурс, чтобы радоваться жизни, любить себя, свое тело, заботиться о нем, любить своих родных и открыть для себя массу новых возможностей.

Вот как высказываются о своем возрасте некоторые известные женщины.

Марсия Кросс, 53 года.

"50 лет - это так... монументально. Но для меня эта цифра важна не тем, как возраст влияет на внешность, а осознанием того, что время - драгоценно". В 44 года актриса решила стать мамой, и в феврале 2007 года на свет появились ее близнецы - Идеен и Саванна.

Моника Белуччи, 51 год.

"Понимать разницу между глянцевыми фотографиями и собой в действительности очень важно. Ты не картинка, а настоящая женщина. Об этом нельзя забывать!"

"У современных женщин есть уникальные возможности продлевать свою красоту. Однако делать это нужно с уважением к своему возрасту и здоровью. Также нужно заботиться о своей внутренней энергии. Вы не будете выглядеть сияющей, если внутри нет огня. Пока вы молоды, у вас есть естественный свет. Так позаботьтесь о том, чтоб он не исчезал с годами". 

У Моники две дочки. Первый ребенок появился у актрисы за две недели до ее сорокалетия (девочку назвали Дева). А в 2010 году, в 45 лет, Белуччи родила еще одну дочку - Леони.

Джулия Робертс, 48 лет.

"Чем старше становишься, тем быстрее избавляешься от предрассудков, связанных
со старостью. Для меня погоня за молодостью и красотой не имеет значения. Жизнь прекрасна в любом возрасте. Переступив сорокалетний рубеж, я даже почувствовала определенную эйфорию, обрела раскованность. Я не принадлежу к тем, для кого возраст измеряется прибавлением морщин". 

По ее словам, если бы знала, как здорово все будет после сорока, отпраздновала бы сорокалетие еще в 22 года.Она занимается йогой, аэробикой, бегает трусцой,катается на роликах и любит верховую езду.