Комплекс в сновидениях

В аналитической психологии работа со сновидениями - один из интереснейших средств работы в групповой и индивидуальной терапии. Карл Юнг писал, что во сне отражается бессознательная часть психики (личная и коллективная), которая существует подобно инстинкту в каждом их нас. Комплексы – «заряженные» проблемные зоны бессознательного, которые доставляют человеку психологические проблемы, также имеют общечеловеческую природу, то есть рисунки наших комплексов схожи и существуют в нашем психологическом наследстве от рождения.

Комплекс – это внутренний конфликт, одна часть которого более менее осознается, а вторая часть, как правило, не осознанна, она-то и доставляет психологический дискомфорт, порой очень сильный. Рассмотрим один из примеров того, что такое комплекс и как он отражается в сновидениях. Человек живет с жесткой установкой «быть успешным», на которую был «нацелен» с детства. Он знает, что быть успешным – это значит получить хорошее образование, состояться в профессии, иметь статус, зарабатывать много денег. Такая установка очень распространена сейчас и является в нашем обществе социально одобряемой. Действительно, в ней много ценного – настрой на результат, достижение целей, вложение энергии в поставленные задачи. Но далеко не всегда, идя по заданному родительскими и социальными ожиданиями пути, человек одновременно чувствует себя удовлетворенным жизнью, счастливым.  Особенно подавляет, что в такую стратегию собственной жизни было много всего инвестировано с детства им самим, родителями и кажется невозможным что-то изменить. Тогда очевидные успехи, «взятые высоты» не приносят стабильной удовлетворенности, потому что есть ощущение, что чего-то не хватает.  Человек ощущает внутренний конфликт, который может переживаться как неудовлетворенность собой, ощущение «не своей жизни», бессмысленности и «внутреннего вакуума». Что мы можем встретить в сновидениях людей, переживающих подобный конфликт? Например, такие сюжеты как страх падения с высоты (балкона, высотного здания, этажа), терпящий крушение самолет, спасение в горах и так далее. Вспоминается сновидение одной девушки про ракету, которая стартует вверх и от неё отваливается половина, падает в море, провоцирует огромную волну - цунами, смывающую всё на берегу, в то время сновидица находится на возвышенности.  

В перечисленных сюжетах мы можем рассмотреть две части комплекса или конфликта. Одна из которых связана с принимаемой, условно позитивной частью себя – это часть про высоту (горы, полет, самолет, высоту, наслаждение высотой). Вторая, условно негативная, не принимаемая (страх перед падением, крушением, цунами, безучастность в страшном явлении). Высота в буквальном смысле в реальной жизни для многих имеет позитивный оттенок: мы выбираем более высокий этаж для своей квартиры,  размещаем  в соцсетях метки о нахождении в аэропорту и даже сами по себе сны про полеты несут общепризнанный позитивный статус: «я летал во сне» как свидетельство «легкости бытия». Но именно этой легкости здесь внизу «на земле» - в реальной жизни зачастую и не хватает. Сон переворачивает реальность, показывая то, что требует «заземления». В наших примерах сближения требует «верх» и «низ», как сознание и бессознательное.  

Присмотреться к тому, что же остается внизу, уловить неприятные чувства в сновидении – ключ к пониманию внутреннего конфликта. Думаю, не ошибусь, если скажу, что очень редко сны про высоты снятся без, хотя бы малого, неприятного оттенка, а чаще всего то, что ждет «внизу» и в чем мы не участвуем, очень даже очевидно и окрашено. Содержание «низа» находится как правило в бессознательном и является вторым полюсом внутреннего конфликта, который и доставляет нам психологические проблемы, потому что находится «в тени», подавлен. Конфликт можно условно назвать: «верх-низ», «голова-сердце», «контроль-свобода», «успешность-уязвимость», «жизнь-смерть» и так далее. Именно с теневой частью себя самого, чувствами, угнетенными желаниями, непрожитыми состояниями встречается человек в процессе сновидческой терапии, которая может быть хорошим «входом» в глубины внутреннего мира.  

Самое прекрасное в работе со снами, что бессознательное через них всегда подскажет в каком направлении двигаться в терапии. А кроме того, теория коллективного бессознательного К. Юнга уже подарила нам саму по себе терапевтическую идею: все конфликты (комплексы) заложены в нашем психологическом наследстве и в какой-то степени нормальны. Например, если говорить языком греческой мифологии, «апполонический» образ жизни - нацеленность на результат, успешность требует от нас определенных жертв, таких как – человечность, уязвимость и даже осознание смертности. «Апполон» живет внутри каждого из нас, и это нормально, если он не слишком захватывает нашу психику и не подчиняет себе всё в нашей душе, что имеет принципиальное значение для психологического состояния человека.

В сновидческой терапии мы имеем ценную возможность распознать конфликт, работать с ним здесь и сейчас, аккуратно всматриваясь в свой внутренний мир, стремясь к более обширному и богатому проживанию того разнообразия, что заложено в каждом из нас.