Внутренний Ребенок

Книгу Чарльза Уитфилда «Healing the child within» (1987) («Исцеление Внутреннего Ребенка») я нашла в библиотеке на полке «в дар читателю». Это было волшебно, так как это тема всегда интересовала меня, а переводного варианта книги пока не существует. Уитфилд работал с созависимыми людьми, с людьми, имевшими алкогольную или наркотическую зависимость. А также со взрослыми, кто вырос в дисфункциональных семьях, и где подвергался плохому обращению и/или совращению со стороны близких.

Идея о существовании Внутреннего Ребенка не нова. Традиционно считается, что у каждого из нас он есть. Это часть психики, присущая нам с детства, которая позволяет чувствовать живость и энергию, заниматься творчеством и саморазвитием. Немалое количество людей теряют связь со своим Внутренним Ребенком или Реальным Я (True Self - терминология Д. Винникота) уже в детстве. Причины для этого достаточно простые. Если значимые взрослые запрещают ребенку радоваться, проявлять свои чувства и любознательность, заниматься творчеством и любимыми делами. А вместо этого принуждают ребенка быть всегда спокойным и тихим, воспитанным и послушным. То, выживая в таком режиме, ребенок перестает чувствовать себя и свои истинные потребности. У него формируется дополнительно Фальшивое Я (False Self - терминология Д. Винникота), которое позволяет вести автоматический образ жизни, приемлемый, прежде всего, для окружающих. У ребенка постепенно входит в привычку ставить социально одобряемые цели, находить ресурс для их достижения. При этом он может даже искренне радоваться, получая поддержку от окружающих за свои успехи. До поры до времени.

Уитфилд выделил ряд диагностических черт, характерных для Реального Я и Фальшивого Я:

искренний / фальшивый

спонтанный / планирующий и упорно работающий

любящий / робкий, боязливый

дающий / отказывающий

принимающий себя и других / критикующий, идеализирующий, завистливый

сочувствующий / чрезмерно подчиняющийся, ориентированный на других

любит безусловно / любит условно

испытывает чувства / отрицает и скрывает чувства

чувство злости адекватно ситуации / накопившаяся злость, негодование

ассертивный / агрессивный и/или пассивный

интуитивный / логичный, мыслящий рационально

нуждается в играх и развлечениях / избегает игр и развлечений

ранимый, уязвимый / всегда делающий вид, что сильный

яркий и сильный в своем проявлении / ограничен в проявлении

доверяющий / недоверчивый

принимает заботу / отвергает заботу

идет на уступки / контролирует, избегает

потакающий своим желаниям / самодовольный, уверенный в своей правоте

помнит о своей уникальности / забывает о своей уникальности