Послеродовая депрессия

Этот вид депрессии довольно распространён, и имеет свои особенности, отличающие это состояние от других видов депрессий.

Молодая мама, которая очень ждала своего ребёнка, начинает чувствовать себя себя подавленной, её охватывает раздражение, чувство тревоги и опустошённости. Ей кажется, что она недостаточно любит своего ребёнка, и от этого она испытывает чувство вины. Как правило, нарушается аппетит и сон. Так может влиять на настроение молодой мамы гормональная перестройка в организме, а также усталость, недостаток сна, и неготовность молодой мамы к новой роли, к резкой перемене привычной жизни, снижению круга общения и так далее... По статистике, примерно 10-15 % молодых мам подвержены послеродовой депрессии. В группе риска те женщины, которые склонны к повышенной тревожности, имеющие в анамнезе депрессивные расстройства...

Лечение в таком случае не предполагает приём антидепрессантов, особенно, если женщина кормит ребёнка грудью. Назначение антидепрессантов возможно только в тяжёлых случаях, и, если мама уже не кормит младенца грудью. Но и оставаться без помощи - только вредить себе и ребёнку. Ведь ребёнок тоже растёт тревожным, если у мамы всегда тревожное, безучастное или раздражённое лицо. Такие дети отстают в развитии, ведь на раннем этапе созревания мозга важно эмоциональное общение с окружающими людьми.

Родным и близким женщины, страдающей послеродовой депрессией, важно окружить её заботой и любовью, оказывать посильную помощь в уходе за ребёнком, не упрекать её в том, что она плохая мать, что только усугубляет ситуацию, не призывать её "взять себя в руки", а реально помочь в уходе за ребёнком, дать возможность молодой маме выспаться, отдохнуть, высвободить ей время для походов к психологу/психотерапевту.

Психотерапия во всех видах депрессии играет решающую роль, дополняя медикаментозное лечение, а в случае послеродовой депрессии - основную. Не затягивайте поход к психотерапевту, помогите себе стабилизировать своё состояние!

Статья впервые была опубликована на сайте Психологического центра "РОСТ" Санкт-Петербург: https://www.psycenter-rost.com/single-post/2016/08/14/poslerodovaya-depressiya