То, о чем все молчат, или пытаются сделать вид, что ничего не происходит

Автор статьи: Лариса Бандура

Сегодня в группе психотерапевтов обсуждали тему военных действий на территории Украины. Тема сложная, грустная, печальная и отзывается болью. Особенно для тех людей, у кого родственники живут в зоне АТО. Коллега рассказывает, что зовет родственников в Одессу, тут переждать, а там типа посмотрим, что будет. Ну, или начинать жизнь заново в другом городе. Они упираются. Ну, это-то и понятно, у них там вся жизнь, работа все еще есть, дом… и надежда на лучшее…

А если посмотреть реальности в глаза – в Одессе-то тоже происходят теракты с регулярностью. И мы тоже на это закрываем глаза, делаем вид, что ничего не происходит.

А не хотим замечать по одной простой причине – тогда придется принимать решение. И решение очень нелегкое. То ли уезжать куда-то, то ли оставаться здесь и с болью в сердце наблюдать, как бомбят наши любимые города, наших соотечественников. А если уезжать, то куда и с кем. Конечно, есть еще вариант – принять в этом событии активнейшее участие, но среди моих коллег желающих не было. И это тоже выбор.

И тут мы сталкиваемся с сильнейшими чувствами. Первое из них страх. Страх при такой ощутимо близко подошедшей смерти и не спрашивающей, кто готов пойти за ней сегодня. Она сама решает, кому уже пора. Это пугает. Мы теряем контроль над своими жизнями. Теряем привычную стабильность (пусть даже она и была достаточно иллюзорна). Страх, граничащий с ужасом.

Мы сталкиваемся с чувством вины перед родственниками и родными, кто оказывается в более сложном положении, чем мы сами. С чувством злости, когда они не готовы или не хотят принять нашу помощь. С чувством бессилия, когда мы позволяем им сделать свой выбор… И чувство обиды, ненависти и ярости к ситуации, к тем, кто ее создал.

Ну и конечно, надежду. Надежду, что скоро это все закончиться…

Так вот к чему я… Не бойтесь обсуждать свои чувства по поводу происходящего с близкими. Если они в зоне АТО и не хотят оттуда уезжать, просто скажите, что вы любите их и переживаете за них. И дайте им свободу делать собственный выбор.

Ведь поделившись с близкими о своих сложных переживаниях, проговорив о том, что страшно больше всего, у вас остается намного меньше тревоги. Потому что если вы не говорите о какой-то проблеме – это не значит, что ее нет, это не значит, что это не вызывает тревогу у вас в душе. Но когда эта тревога не дифференцирована, она намного токсичнее, чем если понять каждый отдельный свой страх.

 



Просмотров: 567
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Если я психолог, это не значит что…
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Если я весёлая, это не значит, что я не страдаю!
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что объединяет людей сегодня: а есть ли это?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Принять себя. Что это значит?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Что значит настроиться? И как это сделать?
  • Психетарапия: Что это и с чем это «едят» ?
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь