Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 7: первый шаг

Вы почти у цели: мы уже рассмотрели все составляющие формулы изменений и инструменты, которые могут вам помочь в работе с ними. Остался последний шаг – он же первый.

Напомню формулу изменений:

неудовлетворенность текущей ситуацией*видение желаемого*первый шаг > сопротивление существующей системы

Первый шаг – это конкретные действия, которые Вы совершите для реализации собственного видения, не планы на бумаге, а реальные шаги. Здесь важно просто начать что-то делать, можно без резких движений, но именно ДЕЛАТЬ. Энергия на каждый следующий шаг рождается в предыдущем действии и не обязательно строить подробные планы. Достаточно, что у вас в голове есть конкретное видение результата. С каждым вашим действием будут возникать новые обстоятельства, люди, отношения – ваша задача оставаться максимально гибким и непосредственным и реагировать и активничать по факту текущего момента, но помня всегда о желаемом результате. Он будет вести вас как маячок и в каждой точке принятия решения поможет делать выбор, учитывая реалии, но в стремлении к вашему желаемому результату. Позвольте быть некоторой неопределенности, доверьтесь мудрости вашего организма (вы хорошо перед этим потрудились – если делали все поэтапно как расписано в предыдущих статьях). В изменениях важно создавать моменты (не годы!) хаоса и неопределенности, неизвестности, чтобы оттуда появлялось что-то новое. И это неподконтрольный процесс. Именно такой способ позволит принимать максимально эффективные решения.

                На этом этапе вас может затормозить еще один ньюанс: идя по пути изменений, вы неизбежно встретитесь с потерями - любые изменения платны. Важно:

  • Понять, что вы теряете;
  • Принять, что вы это теряете – честно ответить себе на вопрос: Я готов отказаться от теряемого?
  • Прожить весь спектр чувств про эту потерю;
  • Сделать выбор: Я иду в изменения.

В путь. А наша героиня организовала дистрибуцию профессиональной косметики на Юге. Сама всем рулит, много ездит (это была ее плата за изменения) и много общается с людьми (это то, что она любит).



Просмотров: 500
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 2: честно признаться себе
  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 6: инструменты для работы со своим подсознанием
  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 5: как честно отвечать на вопросы себе
  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 4
  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 3
  • Как сделать первый шаг или формула изменений
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как сделать первый шаг?
  • Психологические техники снижения веса. Шаг первый. Шаг второй. Мы начинаем!
  • Кто должен сделать первый шаг: он или она?
  • Шаг к себе через сновидения: как встать на путь позитивных изменений
  • Что такое глубинная проработка (гипнотерапия). Шаг первый - диагностика.
  • Первый шаг анализа вашего будущего (желаемого) жизненного этапа.
  • «Всё против меня», «Я не на что не способен» Или первый шаг выхода из стрессового состояния.
  • Как сделать первый шаг к преодолению невроза, или «почему я всё знаю, но ничего не меняется?».
  • Первый шаг, кто его должен сделать?
  • Как проходит расстановка? Что вас ждёт? Шаг за шагом.
  • Как начать двигаться к целям. Или первый шаг.
  • Первый шаг, чтобы позаботиться о себе…
  • Первый шаг к Вашему Счастью
  • Внутренний наблюдатель как первый шаг на пути управления собой.
  • Шаг вперед - шаг назад: а что выбираете Вы?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Последний звонок – первый шаг во взрослую жизнь / Родителям на заметку
  • Надежда - первый шаг на пути к разочарованию
  • Как Маша становится Машей, а Петя Петей? Каков первый шаг к себе?
  • Женский путь к счастью. Первый шаг.
  • Первый шаг к цели: «говорит» и «показывает» интуиция
  • Первый шаг на пути к выздоровлению от пищевого расстройства
  • Первый шаг на пути к восстановлению сексуального здоровья



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь