Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 6: инструменты для работы со своим подсознанием

Небольшое отступление от нашего разбора формулы изменений: мы прошли почти все ее этапы. Но, если Вы не решили свой внутренний конфликт, сопротивление Вашего подсознания может свести к нулю весь Ваш труд. Вы рискуете либо вообще в последний момент «передумать» – в голове это звучит: «не очень то и хотелось», либо при каждом принятии решения Вы будете утыкаться в то, что Вы сами не позволяете себе:

  • быть;
  • иметь право желать;
  • иметь право желать, то, что Вы желаете;
  • иметь право иметь то, что Вы желаете.

Важно: если ответ на первый вопрос «нет», реальные ответы на все последующие вопросы тоже «нет». Если Вас нет, кто желает? И так по цепочке: если Вы не имеете право желать, то, о каком праве желать именно это речь? Если Вы не имеете прав желать именно это, то, как Вы можете иметь право иметь это? Диалог с самим собой: «Ой, для меня это слишком круто»!

Все, что освобождает от повседневной суеты, и выводит Вас за рамки привычного – будет Вам в помощь.  Вы сможете увидеть необычное (форму реализации Вашего желания). Все предлагаемые ниже инструменты - пища для Вашего подсознания. Они помогут Вам трансформировать Ваши «нет» в Ваши «да», и услышать Ваше «хочу». Выбирайте те варианты, которые Вам нравятся и доставляют удовольствие, через «надо» это не работает:

  • Музыка: классика, колокола (!), народные инструменты, джаз (без текста);
  • Картины;
  • Книги (не детективы);
  • Авторское кино – мощнейшая вещь. После каждого просмотра в нашем киноклубе у меня какие-то догонялки и бешеный прилив энергии: то квартиру всю передраю, то новую территорию раскачаю так, что завод кричит, что не успевает;
  • Театр: моя любовь Playback, после очередного семинара прихожу в понедельник на переговоры и с тем же партнером, с которым все вяло-тякуще тянулось уже полгода, нахожу общий язык и деньги при этом;
  • Природа: гуляйте в парке, смотрите на воду, ловите рыбу, горы, если Вы увидите, как распускается цветок – Вы сможете разложить самый сложный бизнес – проект по запчастям со всеми связями и процессами; я к сертификации подготовилась в парке, наблюдая за фонтанами;
  • делайте что-то руками: рисуйте, лепите, вяжите, шейте, чините, собирайте пазлы (я собираю: посижу пару-тройку часов и бац – фура радиаторов уезжает новому партнеру);
  • разукрашивайте именно мандалы;
  • телесные практики: йога, дыхание, танцы, перформанс;
  • каллиграфия и техники рисунка тушью.

Надеюсь, Ваши ответы трансформировались в «Да» и Вы нашли подходящую форму реализации своего желания. Все – переходим к финальной серии!



Просмотров: 462
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?
  • Все ваши воспоминания ЛОЖНЫ! Что с ними делать, если они мешают жить?
  • Это все, что останется после меня...
  • Вы имеете полное право уйти, если вам действительно плохо в этих отношениях
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Иметь право быть собой
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Если все хорошо, но «что-то не так»
  • Желание желать. Как правильно желать желания?
  • Хочу иметь право на коробочку с омерзительными поступками!
  • Как медитировать , если у вас совсем нет на это времени
  • Как начать инвестировать, если у вас нет на это денег
  • Что делать, если все идет не так??
  • Если вы чувствуете все это, рядом со своим любимым человеком ...
  • Не стремитесь владеть чем то, и будете иметь все!
  • Почему все так? За что мне это?
  • Если для вас нет работы, то создайте её себе сами!
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь