Думайте сами, решайте сами: иметь или не иметь.

 Сегодня прочла очередную бытовую дискуссию в фейсбуке на тему: идти или не идти к психологу. Среди аргументов «против» были следующие:

• кругом полно статей, брошюр, научной и популярной литературы на интересующие психологические темы – почитывай и сам решай свои проблемы!
• чем психолог лучше /отличается от друга /подруги, – и те, и другие выслушают, посочувствуют, дадут советы – зачем платить деньги за то, что можно получить бесплатно?
• многие затруднения можно разрешить самому, а походы к психологу сделают тебя зависимым от него и несамостоятельным в принятии решения.

Чтобы разобраться в первых двух вопросах-утверждениях, давайте, на несколько минут, забудем про психологию и психологов и обратимся к вашему прошлому и нынешнему опыту. Могу с уверенностью сказать, что большинство из вас знает, что такое заноза в пальце. Подумаешь, кусочек инородного тела, по неосторожности оказавшегося у вас под кожей, или глубже! Но, несмотря на ничтожность размеров занозы по сравнению с размерами тела, вы предпочли ее извлечь! Когда были маленькие, вам в этом помогли родители или другие взрослые. Если удалять правой рукой занозу с пальца не левой (для правшей, для левшей-наоборот) – плевое дело! Немного поболит и пройдет. А, если заноза на правой руке, а вы – правша? А, вдруг заноза не в пальце, а, скажем, ягодице застряла (особенно у любителей искать приключения на «пятую точку»)? И тут уже без зеркала не обойтись, а то и без посторонней помощи, часто квалифицированной. С занозой все понятно: занозил – извлекли – поболело – зажило – забыл - во взрослой жизни не беспокоит.

Кариес, банальный кариес, пробовали лечить, беседуя с друзьями? Нет? Почему? Наверняка, они знают, что это такое, как он болит и что с этим делать. Раньше так и лечили, заговаривая зубы. Аппендицит или грыжи, себе или знакомым, убирали по статьям или видео в интернете? Зря, подробная информация там есть. От сочувствия и дружеской поддержки гастрит у вас прошел? А боли в спине? А бронхиты с пневмониями? Артриты и опухоли бесплатными советами в «бабушкиных» газетах излечили?

Кусочек зуба отвалился – бежите к стоматологу! Лак на ногтях облез – пишитесь на прием к мастеру ногтевого сервиса. Шину прокололи – срочно на СТО! Комп накрылся – пулей летите к программисту! Каблук отвалился – добро пожаловать к обувщику! Не к другу или подруге мчитесь, не САМОСТОЯТЕЛЬНО решаете проблему (за редким исключением), хотя отверток, клея, лаков для ногтей, пломбировочного материала и инструкций по применению, в достаточном количестве. Вы обращаетесь к СООТВЕТСТВУЮЩЕМУ МАСТЕРУ! И не БЕСПЛАТНО, заметьте.

А, если потери куда серьезней: эмоции притупились или вовсе поблекли; смысл жизни перестали понимать; близкий человек бросил, сильно болеет, умер; не можете сделать выбор и остаетесь в, разрушающих вас, отношениях; вдруг мир стал враждебным и опасным; мозги отказываются принимать пол, с которым вы пришли в этом мир; стали чаще болеть и львиная доля средств уходит на анализы и медикаменты; после произошедшего события, впали в депрессию; дети и муж стали раздражать, а раньше радовали… Да мало ли чего происходит и может произойти с вами – это жизнь! Что делать тогда, к кому обращаться? СПЕЦИАЛИСТ в помощи по таким вопросам – ПСИХОЛОГ или ПСИХОТЕРАПЕВТ.

Взрослый человек отличается от ребенка тем, что в его арсенале богатый выбор способов самопомощи. Поэтому идти к психологу, когда есть необходимость – это по-взрослому! Платить деньги за услуги – это по – взрослому! Впрочем, выбор за вами! Иногда материальное настолько важнее собственного духовного, что ногти на ногах доверяют только специалисту, а проблемы души и психики, доверяют кому попало.

Опровержение третьего опасения:

- Зависимость от психолога, которая так страшит потенциальных клиентов, не может быть им сформирована! Или она у вас уже есть, и вы с ней приходите к психологу, или ее нет. Вы можете считать, что у вас нет проблем с созависимостью, но они могут прятаться за вашими убеждениями, установками и психологическими защитами. Формируется зависимость (вернее созависимость) в первые несколько лет жизни ребенка и сохраняется до момента, пока он с ней не захочет расстаться в кабинете психолога. Но будьте готовы к тому, что в истинно терапевтических отношениях с психологом вы пройдете три фазы, одна из которых называется «слияние». Вот ее ошибочно и воспринимают, как зависимость. Это проходящее явление, но, если оно затягивается, то, скорее всего, опытный психолог диагностирует у вас «созависимость» и предложит взять ее в работу.

И напоследок:

1. Дружба – бесценный дар! Друзья – гениальное  приобретение человечества! Поэтому берегите их, не нагружайте их своими проблемами, не эксплуатируйте их готовность быть «бесплатными ушами» для вас. Тем более, что «бесплатная» дружеская помощь не такая уж и бесплатная, если разобраться. Вам обязательно предъявят «счет». Это может быть все что угодно: от «дай денег взаймы, верну, когда смогу», до обычного «угона» у вас парня. Ну, а если, от вас ничего взамен не хотят, тогда вы – или психологический вампир, или вас потихоньку «сливают».

2. Все имеет свою цену и за все в этой жизни нужно платить! Если вы не согласны с данным утверждением, если повседневная жизнь вам преподносит «халявные» подарки, поздравляю! Вы – счастливчик! Но скорее всего, у вас до сих пор не сформирована взрослая позиция и перекос баланса: «брать > давать».

3. Психолог – такой же МАСТЕР, как и те другие, к услугам которых вы повседневно обращаетесь и ОПЛАЧИВАЕТЕ их. Он – СПЕЦИАЛИСТ по НЕ ОЧЕВИДНЫМ проблемам. ОЧЕВИДНЫЕ - очевидны всем! Например, говорить о низкой самооценке, как о причине ваших неудач, могут все друзья, и только с ПСИХОЛОГОМ вы исследуете глубинные и неосознаваемые причины, излечите детские психотравмы, и поймете, что низкая самооценка – это не причина, а следствие. В результате обретете САМОЦЕННОСТЬ!

С уважением к своим реальным и потенциальным клиентам, психолог Островская Лариса. http://www.psyoffice.ru/ostrovlara230168/

Мои телефоны для обращений:+380679009474,  +380934283606