Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 5: как честно отвечать на вопросы себе

Я напишу, как отвечала на них сама:

  1. Можно работать с консультантом. Я постоянно работаю с консультантом.
  2. Если работаете сами:
      Задайте себе 1-ый вопрос: «Я есть?» и отставьте его в сторону, он провалится в Ваше подсознание. Ответ всплывет сам.

Что поможет услышать ответ своего подсознания:

  • Замедлитесь: пусть между импульсом сделать и действием будет небольшой промежуток, чтобы Вы успели услышать себя: «Это Я хочу? Я именно этого хочу сейчас?».
  • Начните выбирать не привычное, а то, что хочется, в самых простых вещах: если Вы привыкли, каждое утро есть яичницу, попробуйте что-то, что захочется сегодня. На это уйдет некоторое время, но эти действия - поиск того, что именно Вы хотите здесь и сейчас. Совершая их, Вы научаетесь обнаруживать, присваивать себе свои желания, а значит, даете себе право:
  • быть;
  • желать;
  • желать именно это;
  • иметь то, что Вы желаете.

Что и требуется, чтобы решиться на изменения. Пробуйте находить свое хочу везде, где Вы выбираете. Смотрели «Сбежавшую невесту»? Как она искала, какие яйца любит она. Ищите.

  • Ответить на вопрос: «Что меня заводит, на что загораются глаза?", Вы сможете, честно понаблюдав за собой и отметив в процессе каких занятий Вы:
  • ощущаете прилив сил;
  • чувствуете возбуждение;
  • возникает импульс делать;
  • чувствуете удовольствие и удовлетворение;
  • замечаете, что глаза загораются;
  • улыбка возникает сама собой.

Возможно, Вы почувствуете страх и смущение, важно сделать следующий шаг, признавая свои чувства (все новое всем страшно). Ищите подходящую форму воплощения Вашего желания. ВАЖНО: сверьте ее со своими возможностями и потребностями среды. Вы почти у цели! Остался последний пазл – можете смело пропускать серию 6 и переходить к финалу, если Вы искренне ответили на первые четыре вопроса «Да» и нашли подходящую форму Вашей деятельности.

ВАЖНО! Если на вопрос из списка (предыдущая статья) Ваше подсознание отвечает «нет» - Ваша задача трансформировать его в «да» и прожить этот ответ всем телом, движением. Возвращаемся в п. 2.3, а об инструментах, которые помогут  в трансформации, напишу в отдельной статье.



Просмотров: 545
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 2: честно признаться себе
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Ответ на частый вопрос: «Что мне делать, если мужчина меня не любит?»
  • Мужчина говорит, что ненавидит меня и что я сама во всем виновата (ответ на вопрос)
  • Ответьте себе честно на вопрос - «Почему вы хотите, чтобы он на вас женился?»
  • Что делать, если у меня депрессивный МЧ? ответ на вопрос
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Как ответить себе на тупой вопрос «чего я хочу»
  • Вопрос — ответ: Не разрешаю себе злиться на мать. Злюсь на себя
  • "Что сделать, чтобы ребенок успокоился?" (ответ в статье)
  • 3 вопроса для того, чтобы намечтать себе идеальное утро. Почти медитация
  • Вопрос-ответ: Расстанься с ним! Если дочери не нравится мамин избранник
  • Общий ответ на вопрос "Как прокачать свою дисциплину, если с ней проблемы"?
  • Ответ на вопрос: "Как найти в себе сил жить?"
  • "Как планировать время, чтобы всё успевать?" - ответ на вопрос
  • Меня всегда интересовал ответ на следующий вопрос
  • Два вопроса, на которые важно найти ответ
  • Если Вы ищите себе партнера...
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Когда страхи и неуверенность мешают, а важное дело нужно сделать именно сейчас.
  • Вопрос-ответ: Муж как бы есть, но его как бы нет…
  • Вопрос-ответ: Работаете ли вы с детьми?
  • "Как заняться собой, а не другими?" - ответ на вопрос
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Как устранит аноргазмию? "Не хочу секса". Как сделать так, чтобы секс приносил удовольствие?
  • Для начинающих практику психологов. Если есть вопрос – что делать на первой консультации?
  • Вопрос-ответ: Уехал в отпуск без меня. Что делать?
  • "Хочу сделать себе сиськи".
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь