Как избежать встречи с синдромом профессионального «выгорания»

Автор статьи: 404
Как избежать встречи с синдромом профессионального «выгорания»

  • Будьте внимательны к себе: это поможет вам своевременно заметить первые симптомы усталости.
  • Любите себя или, по крайней мере, старайтесь себе нравиться.
  • Подбирайте дело по себе: сообразно своим склонностям и возможностям. Это позволит вам обрести себя, поверить в свои силы.
  • Перестаньте искать в работе счастье или спасение. Она — не убежище, а деятельность, которая хороша сама по себе.
  • Перестаньте жить за других их жизнью. Живите, пожалуйста, своей. Не вместо людей, а вместе с ними.
  • Находите время для себя. Вы имеете право не только на рабочую, но и на частную жизнь.
  • Учитесь трезво осмысливать события каждого дня. Можно сделать традицией вечерний пересмотр событий.
  • Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за него его работу, задайте себе вопрос: так ли уж ему это нужно? А может, он справится сам?
Пишите как Вам удается справиться с "ВЫГОРАНИЕМ".



Просмотров: 508
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?
  • Как психологу сохранить себя (профилактика профессионального выгорания)
  • Вспомнить в себе Королеву и вернуть себе себя
  • Что можно о себе узнать при помощи профессионального тестирования?
  • Первые признаки деменции: как заметить, распознать, принять, чтобы помочь себе и близкому человеку
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Если вы не привидение, перестаньте являться или как психологу писать о себе
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Любите ли вы себя? Про любовь к себе, раненое сердце и эгоизм
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • Как «сделать» себе СЧАСТЬЕ на следующий год?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Психотерапия травмы | Целостность и любовь к себе, самореализация, принятие себя и других
  • "Кто Я ?" Открывая свой внутренний мир, Вы находите дорогу к себе ".
  • Вопрос — ответ: Не разрешаю себе злиться на мать. Злюсь на себя
  • Акция! Не пришло ли время сделать себе подарок?
  • ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ НА РАБОТЕ: или как стать себе родной матерью
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • "Хочу сделать себе сиськи".
  • Ответ на вопрос: "Как найти в себе сил жить?"
  • Солидарность с мамой. Как прекратить жить не своей жизнью и позволить себе иметь
  • Что нам нужно сделать, чтобы позаботиться о себе и соблюсти границы?
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Как перестать тащить на себе чужой груз и начать жить своей собственной жизнью?
  • Сам себе психолог: Как помочь себе в трудной жизненной ситуации.
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!



    • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь