Как избежать встречи с синдромом профессионального «выгорания»

Автор статьи: 404
Как избежать встречи с синдромом профессионального «выгорания»

  • Будьте внимательны к себе: это поможет вам своевременно заметить первые симптомы усталости.
  • Любите себя или, по крайней мере, старайтесь себе нравиться.
  • Подбирайте дело по себе: сообразно своим склонностям и возможностям. Это позволит вам обрести себя, поверить в свои силы.
  • Перестаньте искать в работе счастье или спасение. Она — не убежище, а деятельность, которая хороша сама по себе.
  • Перестаньте жить за других их жизнью. Живите, пожалуйста, своей. Не вместо людей, а вместе с ними.
  • Находите время для себя. Вы имеете право не только на рабочую, но и на частную жизнь.
  • Учитесь трезво осмысливать события каждого дня. Можно сделать традицией вечерний пересмотр событий.
  • Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за него его работу, задайте себе вопрос: так ли уж ему это нужно? А может, он справится сам?
Пишите как Вам удается справиться с "ВЫГОРАНИЕМ".



Просмотров: 503
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Ребёнок кричит в истерике. Как ему и вам себе помочь?
  • Психотерапевт поможет вам помочь себе
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Если вы не привидение, перестаньте являться или как психологу писать о себе
  • Относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились другие
  • «Сам себе расстановщик» или «Расстановка-на-тапках». I. Как сделать выбор?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ НА РАБОТЕ: или как стать себе родной матерью
  • Как сформировать у себя фобию. Это под силу даже вам!
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!
  • Карты смогут вам помочь рассказать о себе
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Сам себе психолог: Как помочь себе в трудной жизненной ситуации.
  • Разрешите себе быть богатым. Инструкция — как это сделать быстро и правильно
  • Как психологу сохранить себя (профилактика профессионального выгорания)
  • Первые признаки деменции: как заметить, распознать, принять, чтобы помочь себе и близкому человеку
  • Сам себе режиссер: как усложнить жизнь себе и другим
  • Невероятно сложный вопрос или как обрести уверенность в себе
  • Это поможет вам в работе с иррациональными страхами.
  • Любовь к себе или как себя извинить
  • Сострадание к себе, или как себя утешить
  • Травма свидетеля или Как помочь себе, когда вокруг происходят трагические события
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Восстановление сил. Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Добавь себе мощи или как замотивировать себя
  • Как можно?! или О том, как психологическая консультация поможет вам стать здоровее и красивее. ч.2
  • Как можно?! или О том, как психологическая консультация поможет вам стать здоровее и красивее. ч.1
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Что дал Вам тренинг личностного роста, и как это изменило вашу жизнь? - популярный каверзный вопрос



    • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь