"Использование методов самотерапии в работе психолога с клиентами». Часть 4.

     Большинство людей предпочитает жить спустя рукава, ожидая, когда жизнь подтолкнет их к кому-то, к чему-то, зачем-то, куда-то, подкинет идеального спутника, партнера, обстоятельства или потрясающую работу. Жить им очень тяжело потому, что во всех проблемах виновата неблагосклонность судьбы, вероломство близких, несовершенство родной страны, незаслуженное наказание небес. А сами они ничего в жизни не определяют, ни на что не могут повлиять, и поэтому ничего не предпринимают: ведь от них ничего все равно не зависит. Таким способом они оправдывают свою лень и страх рисковать, пытаясь достичь лучшего. 

"Активность-черта других людей: героев и звезд", - так можно услышать от многих людей. "Они попадают под свет прожекторов потому, что интересны: все время движутся, изменяют себя и мир вокруг себя. Я не такой. Я не звезда, у меня не получится", - так могут думать другая категория людей.

А секрет их успеха, "звезд" и "героев", на самом деле, прост: они хотят, они знают, чего хотят. Они могут этого достичь и знают, как это сделать. А главное - они это делают,  а не ждут, когда оно сделается само.

Как известно, природа наделила нас желанием менять и меняться с целью нашего развития и самосовершенствования, в борьбе за выживание: выживает лучший, сильнейший, смелейший. 

Так вот, мотивируйте себя. Найдите в себе своих внутренних провокаторов и саботажников, создающих вам проблемы и препятствия, откройте в себе способности к решению задач и тренируйте их. Тренируйте свое внутреннее зрение, позволяющее вам видеть, где вы создаете себе "Круговую оборону" для несуществующих опасностей, а где сами нападаете на других людей, как вирус.

Когда человек не может справиться со своими проблемами, он начинает создавать проблемы другим.

Ваша жизнь изменится только в том случае, если вы:

1. Будите следовать правилам и упражнениям по изменению своей жизни.

2. Поймете, что эти правила направлены не на изменение внешнего мира, окружающего вас, а на изменение вас самих.

3. Дадите самому себе добровольное согласие изменить себя, а не мир вокруг себя.

Для того, чтобы добиться цели, вам нужны:

  • Собственно, ваша Цель, ее полная и красочная картина
  • План ее достижения
  • желание ее достичь
  • Характер, упорство и воля
  • Умение строить отношения с людьми
  • Учебная информация

Если вы пришли к неутешительному выводу, что многого вам не хватает - это не повод опускать руки. Начинайте все методично и планомерно обретать. Тише едешь - дальше будешь. Главное в этом деле - постоянство, стабильность движения и непрерывность.

С уважением, Мария Волошина.



Просмотров: 526
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 3 "романтические" фразы и что они означают на самом деле
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Почему они делают это?" Непонимание как часто встречающийся запрос.
  • Берегите людей, некоторые из них вам для "до конца"
  • Зачем они так поступают? Или "полезные проекции"
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Что такое "семь смертных грехов", и какое место они занимают в нашей жизни.
  • Что такое "личные границы" и как они проявляются в отношениях?
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Почему возникают зависимости и для чего они "нужны"?
  • О "ловцах мерзавцев" - кто они и как с ними "бороться"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Статья "Как поставить сотрудникам задачу, которую они выполнят так, как нужно руководителю?"
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • Социальная тревожность - " они думают, что я неудачник".
  • Отрывок из моей книги "Чему нужно научить детей, чтобы они любили школу". Часть 1
  • Отрывок из моей книги "Чему нужно научить детей, чтобы они любили школу". Часть 2
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Что такое, на самом деле "Любить себя"?!
  • Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать
  • Мир - это зеркало. История из серии "Наблюдения за жизнями людей"
  • Главное - "полюбить себя", или не всё так просто?
  • "Все равно его не брошу, потому что он хороший!"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь