"Использование методов самотерапии в работе психолога с клиентами». Часть 4.

     Большинство людей предпочитает жить спустя рукава, ожидая, когда жизнь подтолкнет их к кому-то, к чему-то, зачем-то, куда-то, подкинет идеального спутника, партнера, обстоятельства или потрясающую работу. Жить им очень тяжело потому, что во всех проблемах виновата неблагосклонность судьбы, вероломство близких, несовершенство родной страны, незаслуженное наказание небес. А сами они ничего в жизни не определяют, ни на что не могут повлиять, и поэтому ничего не предпринимают: ведь от них ничего все равно не зависит. Таким способом они оправдывают свою лень и страх рисковать, пытаясь достичь лучшего. 

"Активность-черта других людей: героев и звезд", - так можно услышать от многих людей. "Они попадают под свет прожекторов потому, что интересны: все время движутся, изменяют себя и мир вокруг себя. Я не такой. Я не звезда, у меня не получится", - так могут думать другая категория людей.

А секрет их успеха, "звезд" и "героев", на самом деле, прост: они хотят, они знают, чего хотят. Они могут этого достичь и знают, как это сделать. А главное - они это делают,  а не ждут, когда оно сделается само.

Как известно, природа наделила нас желанием менять и меняться с целью нашего развития и самосовершенствования, в борьбе за выживание: выживает лучший, сильнейший, смелейший. 

Так вот, мотивируйте себя. Найдите в себе своих внутренних провокаторов и саботажников, создающих вам проблемы и препятствия, откройте в себе способности к решению задач и тренируйте их. Тренируйте свое внутреннее зрение, позволяющее вам видеть, где вы создаете себе "Круговую оборону" для несуществующих опасностей, а где сами нападаете на других людей, как вирус.

Когда человек не может справиться со своими проблемами, он начинает создавать проблемы другим.

Ваша жизнь изменится только в том случае, если вы:

1. Будите следовать правилам и упражнениям по изменению своей жизни.

2. Поймете, что эти правила направлены не на изменение внешнего мира, окружающего вас, а на изменение вас самих.

3. Дадите самому себе добровольное согласие изменить себя, а не мир вокруг себя.

Для того, чтобы добиться цели, вам нужны:

• Собственно, ваша Цель, ее полная и красочная картина
• План ее достижения
• желание ее достичь
• Характер, упорство и воля
• Умение строить отношения с людьми
• Учебная информация

Если вы пришли к неутешительному выводу, что многого вам не хватает - это не повод опускать руки. Начинайте все методично и планомерно обретать. Тише едешь - дальше будешь. Главное в этом деле - постоянство, стабильность движения и непрерывность.

С уважением, Мария Волошина.