Почему люди оскорбляют друг друга?

Автор статьи: Дмитрий Набатов

Почему люди оскорбляют друг друга

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как психолог, я часто сталкиваюсь с людьми, произносящими в адрес друг друга оскорбительные слова: «Ты такая дура», «Ты такой козел» «Ты просто тупой идиот» и т.д.

Список можно продолжать бесконечно, используя все богатство русского языка.

Как Вы думаете, что эти слова реально означают и что за ними стоит? Барабанная дробь….. Конечно, чувства! Да, чувства! Вы, полагаю, скажите: «Ну и что?»

Открываю Вам большую тайну. Выражение чувств таким способом не приводит к освобождению от них.

Когда Вы говорите человеку, что он «козел» Вы как бы снимаете только обертку от конфетки. Сама же конфетка остается с Вами и, мало того, накапливает свои «шоколадные массы» до тех пор пока Вашу шоколадную фабрику не разорвет взрывом. Причиной тому может послужить одна глупейшая ситуация, которая будет последней каплей . Надеюсь, метафора понятна.

Правило первое — не накапливайте чувства, господа!

Причин, по которым люди не говорят о своих чувствах другим, может быть всего две:

1. Просто не знают, как этого делается (в семье не научили).

2. Запрет на выражение чувств (корни, как обычно, из семьи). У гештальт – терапевтов это называется умным словом «Ретрофлексия».

Так кто же запрещает человеку выражать свои чувства?

Отвечаю. Сначала родители, говоря :«Злиться — это не хорошо, злиться — это плохо, хорошие девочки/мальчики не злятся». Для маленького ребенка родители как боги, которых он безоговорочно слушает. У ребенка пока еще нет критического мышления, чтобы оценить полезность того или иного утверждения.

В дальнейшем развитие жизненного сценария может быть негативно. Ребенок хоронит часть себя, а точнее свою злую часть, и получается практически инвалид. (В следующей моей статье Вы можете узнать о полезности злости, и для чего она нужна).

То есть сначала чувства запрещают проявлять родители, а потом и уже сам человек себе во взрослом возрасте.

Я, часто сталкиваюсь со случаями подавления чувств клиентами которые приходят ко мне, как к психологу в Рязани за помощью и хотят избавиться от чувства постоянного раздражения или гнева, не редко это сопровождается физическими заболеваниями (гастрит, язвы и др.). В особых случаях, у некоторых людей даже может болеть сердце от невыраженной любви.

Правило второе – выражайте чувства.

Рассказываю как. В момент, когда Вам захочется на кого-то выругаться, остановитесь и задайте себе вопрос «Из какого чувства я сейчас хочу оскорбить другого человека?». Возможно, это злость или страх, раздражение, а может и беспокойство за человека.

Пример: «Ты ведешь себя по-свински когда не моешь за собой посуду» переводим на язык чувств «Я злюсь на тебя, когда ты не моешь за собой посуду, мне тяжело делать работу за двоих».

Тренируйтесь. Как и любой навык, умение выражать чувства приходит с постоянной тренировкой. Ну, а если пока не выходит, приходите на консультацию в Рязани, с помощью психолога ваше обучение существенно ускорится.

И третье правило – слова должны быть сказаны «конгруэнтно». Что это значит? Можно сказать, я злюсь на тебя ласковым и нежным голосом, а можно громко, четко и уверенно. Старайтесь, чтобы выражаемое Вами чувство соответствовало тембру и громкости речи.

Будьте бережны к себе и к своим чувствам.

Ваш личный психолог

Дмитрий Набатов

8 920 966 60 26



Просмотров: 529
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Может ли психолог выражать свои чувства с клиентом?
  • Умеете ли вы выражать свои эмоции? Чувства без чувств
  • Как быть собой и проявлять свои чувства.
  • Про чувства. Часть I. Без чувств.....
  • Упражнение «Чувства в теле». Что делать, если чувства владеют нами?
  • Надо ли выражать свои чувства?
  • Не могу выражать свои чувства.
  • Чувства красят нежным цветом мысли, действа и слова...
  • Надо ли женщине выражать свои чувства?
  • Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
  • Почему сложно доверять свои чувства другому человеку.
  • «Придите в чувства» - о том, как работает канал чувств
  • Эмоции и чувства: как нам понять друг друга
  • Разум без чувств - Чувства без разума. Новый Бич современности
  • Что можно сделать, чтобы не подавлять возникающие чувства?
  • Можно ли сделать так, чтобы враждебные чувства не возникали?
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Плохие чувства: что делать когда ребенок злится
  • Чувства всякие нужны, чувства разные важны
  • «Мне плевать на твои чувства! И я жила много лет без всяких чувств!» Случай из практики
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Чтобы чувствовать себя живым, чувства должны переходить в действия.
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №4 "Чувства"
  • Нужно ли мне слушать свои чувства? Или же я не могу разрешать себе их проживать?
  • Эмоции, чувства и переживания или как быть в ладу с самим собой.
  • Слова, чувства и эмоции.
  • Что делать, если возникли чувства к другому человеку?
  • Почему до свадьбы женщине должны быть безразличны мужские чувства?
  • Если вы не умеете выражать чувства - вас не поймут!!!
  • Как не терпеть в отношениях и проявлять свои чувства.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь