Источник силы

Хотите знать куда уходят ваши силы? А как их сберечь? А как восстановить?
Сегодня мы говорим об этом.
 
У каждого человека есть доступ к бесконечному источнику силы.
Но не каждый об этом знает и очень мало кто использует этот ресурс. 
 
Как часто мы чувствуем себя уставшими, в плохом раздраженном или подавленном настроении, 
в состоянии нежелания что либо делать и общаться. Все это признаки обесточенности,
низкой энергии и упадка сил.
 
В больших городах и социальных структурах идет очень большой перерасход наших жизненных сил.
Чтобы выжить, люди тратят огромное количество энергии и все это не проходит для них бесследно.
Ежегодный отпуск и даже если их два не может восполнить эти потери. 
 
Что же делать? Как научиться себя восстанавливать? А как быть в режиме энергосбережения постоянно?
Что для этого нужно знать и делать?
 
Прежде всего необходимо определить куда и каким образом уходит ваша сила.
В какой сфере жизни у вас есть неудовлетворенности. Давайте разберем это на примере.
 
Пример ситуации девушки Оли.
 
Оля трудится на своей работе. У нее очень большие нагрузки, в конце рабочего дня она может
только добраться до дома. У нее нет сил и желания на общение с близкими. 
В выходные у нее единственное желание, отоспаться.
То, чем она занимается, ей мало интересно. Она не чувствует свою нужность, полезность,
реализованность. В момент получения зарплаты, ей грустно и обидно. Она чувствует, что 
ее отдача больше, чем полученный денежный эквивалент.
 
 Внутри она остро ощущает это несоответствие. Но она ничего не предпринимает.
Потому, что боится потерять работу и не найти новую, боится просить повышения зарплаты за  высокие нагрузки, боится просить, чтобы с нее сняли часть работы и разгрузили ее.
В результате копится обида, разочарование, глубокое ощущение жертвы и огромные энергетические
потери на переживание этих негативных эмоций.
 
Что видно из этой ситуации? Явное нарушение БАЛАНСА.
Оля отдает больше, чем получает. И она причина этой ситуации.
Этот пример актуален для огромного числа людей. Что же делать в этой ситуации?
 
- Во первых остановиться, увидеть, осознать существующее положение вещей.
- Понять, что вы можете изменить прямо сегодня, какие первые шаги надо сделать в этом направлении.
- Составить план действий и указать сроки, который изменит вашу Жизнь к лучшему.
- Разобраться и устранить все внутренние препятствия на пути: сомнения, страхи, неверие в себя..........
и все, что еще поднимется на поверхность, когда вы начнете этим заниматься.
- И действовать, действовать, действовать!
 
Кроме этих практических действий существует ваш внутренний источник силы, о котором вы забыли и которым не пользуетесь.
А еще масса техник, приемов и навыков, позволяющих быть в постоянном состоянии энергосбережения.
Интересуйтесь, находите, осваивайте их и ваше мироощущение будет более радостное и позитивное.